od czerwca minus 12 kilo,zostało jeszcze6.....

witam wszystkich, jestem tu nowa(stara,ale dawno mnie nie było) widzę ,że same nowe twarze :-). może się przedstawię ,a raczej przedstawię moje obecne wymiarki;-)
waga-63kg
biust-90cm
talia-72
biodra-104
udo-64
wzrost-170 cm

Od czerwca zeszłego roku zaczęłam walkę ze sobą ,nie licze obsesyjnie kcal, już nie;-) moje menu obejmuje 2 posiłki główne i 1-2 przegryzki, wiem że to nie jest zbyt optymalne,ale niestety ze względu na pracę nie mogę jadać inaczej.Walkę zaczęłam mając na liczniku-75 kg :oops: tak wiem ,wtyd i hańba, kiedyś ważyłam 54 kg,potem stopniowo one rosły, rosły i rosły, rzuciłam palenie ponad 4 lata temu i tak fajeczki zastąpiło mi jedzonko aż wkońcu moja waga osiągnęła apogeum czyli te moje nieszczęsne 75 kg...o zgrozo, oczywiście wiele razy podejmowałam walkę z tymi nagromadzonymi kiloskami,zrzucałam 2,3,4 kilogramy a potem waga wracała.ale od zeszłego roku od czerwca gdy już doszło do takiego momentu ,że w zwyczajnym sklepie z ciuszkami nie mogłam sobie kupić spodni,bo nie było na mnie rozmiaru(w levisie dokładniej mówiąc) przeryczałam cały dzień,aż wkońcu powiedziałam dość!!!!!Fakt faktem zgubny nałóg palenia powrócił,ale ze względu na ciagłe stresy itp, a nie ze wzg.na wagę.w tej chwili moja waga pokazuje 63 kg, w porywach do 65,zależy w jakim okresie i jak sie zapuszcze,bo zdarza mi się czasami zapomnieć o diecie,zwłaszcza w wolne weekendy,po takim weekendzie(gdzie mój mężczyzna podtyka mi co rusz coraz pyszniejsze smakołyki,nazywając mnie chudzielcem-choć bardzo dużo mi do tego chudzielca brakuje)przeważnie waga pokazuje te nieszczęsne 2 kg więcej:-( ale odrazu od poniedz.biorę się w ryzy,na nowo zamykam lodówkę na kłódkę;-ż we wtorek wraca wszystko do normy...w zasadzie moja waga przy mojej budowie ciała-grubokoścista mogłaby pozostać taką jaka jest, ale ja chciałabym osiągnąć swoje wymarzone 56 kg,aby być w pełni szczęśliwą,dlatego też postanowiłam poraz któryś już spróbować niezastąpionego tysiaczka już od jutra.mam nadzieję,że będę mogła liczyć na wasze wsparcie.pozdrawiam was serdecznie

Pewnie, że możesz liczyć na wsparcie! Na moje na pewno, bo też jestem na 1000 kcal, od 101 dni i mam już za sobą 12 kg. Plan minimum to jeszcze 3 kg, chociaż nie ukrywam, że 8 kg to byłoby moje najśmielsze marzenie. Czyli możliwe, że został mi tylko miesiąc odchudzania - a przy wersji maksimum - 2-2,5 m-ca. Co to jest? Nic, zleci szybko a ja będę w końcu z siebie zadowolona. Pozdrawiam!

Trzymam kciuki za Ciebie !!! Na pewno się uda, tylko... uwierz w tą cudowną osobę jaką jesteś Ty sama :)

łap odemnie pozdrowionka i kcuiki za twoja dietke :lol:

i jak udało się z taka dieta?? bo czasu minęło już trochę