Ile kalorii moze miec 400 g czegos zrobionego z:
- ryzu
- papryki zoltej, czerwonej i zielonej
- cebuli
- jakiegos sosu?
Wersja do druku
Ile kalorii moze miec 400 g czegos zrobionego z:
- ryzu
- papryki zoltej, czerwonej i zielonej
- cebuli
- jakiegos sosu?
Najłatwiej chyba wziąść tablice kaloryczne i poprostu policzyć
:wink: To zalezy także od proporcji, bo może być np wiecej ryżu niż papryki,itd... :wink:
Najlepiej bedzie jak sam to policzysz bo w końcu sam to widzałeś ile mniej wiecej było czego... :wink:
A ponieważ widze że zabardzo Ci sie nie chce szukać ile to ma kcal, :wink: to nie bede tak i podam Ci wartości kaloryczne tych produktów w 100 gramach:
:arrow: ryz gotowany: 140 kcal
:arrow: papryka czerwona surowa 29 kcal
:arrow: papryka zielona i żółta surowa 18 kcal
:arrow: sos..... zależy jaki... ale średnio ja bym powiedziała że ok 80 kcal +/-
miłego kalkulowania !! :wink: Pozdrawiam!!