kuskus

moze wiecie ile kcal ma kuskus?

pozdrawiam

P.S.dziewczynki jak dietka?

wg mojej ksiazki z tabelami ma 360kcal w 100g. a dietka dobrze, taka sama od miesiaca ;)

yy a ja nie wiem co to jest..nie jadłam nigdy chyba :P
a ja tam na diecie nie jestem, tylko jem mało ostatnio bo sie nabawiłam jakiegos zapalenia żołądka :(
teraz musze tylko cwiczyc bo na 177cm waze jakies 58kg....

dzieki chazy

marta, to jest świetna waga;) ale ruch jest fajny więc sie ruszaj...

wiem ale szczerze mówiąc...nie chce mi sie cwiczyc :?
ale sie wezme bardziej bo na razie jezdze na rowerku stacjonarnym tylko

a jak to smakuje??

najczesciej to sie je na zimno, np. z jakimis warzywami. moze byc, ale wole ryz brazowy.

A dobre to? ;) Bo może spróbuje, mało ma kalorii?? Tzn czy dużo wychodzi na małą ilość kalorii...no zagmatwane wiem, ale np. ryżem 50g. się najem ;)

kuskus ma 360 w 100g. wg mnie takie sobie ;) ale z jakims lekkim sosem mozesz sprobowac. na opakowaniu powinien tez byc jakis przepis. bo to jakies turecki czy indyjskie czy jeszcze inne zarcie jest ;)

Hmm...najpierw to ja musze to cudo kupić ;)

może to głupie pytanie, ale nie mam wagi kuchennej.. ile waży płaska łyżka suchego kuskusu? i ile ma kalorii?
z góry dziękuję

pewnie z 10g.

cous-cous: 100g - 360 kcal
cous-cous gotowany: 100 g - 150 kcal
cous-cous gotwany (1 czubata łyzka): 20 g - 30 kcal

nie widziałam jeszcze kuskusu gotowanego. Raczej powszechniejszy jest ten, który się zalewa wrzątkiem, a on jest nieco bardziej kaloryczny. Ale mniejsza, kurde, nie dajmy się zwariować ;-) kuskus jest dobry zdrowy i całkiem w porządku, jeśli się go je łyżek kilka, a nie kilkanaście
smacznego ;-)
pozdrawiam

Może kiedyś zjem sobie to coś...najpierw trzeba namówić rodzinkę ;)