Nieeemożliwe 8), a zresztą od czasu do czasu można sobie pozwolić 8)
Wersja do druku
Nieeemożliwe 8), a zresztą od czasu do czasu można sobie pozwolić 8)
W końcu wypróbowałam naleśniczki na feflonce!! Rewelacja!!! z wodą gazowaną wyszły doprawdy pycha!!!
:shock: :shock: :shock: :shock: na wodzie gazpwanej?? :shock: :shock: :shock: :shock:
No pewnie! Ja czytałam że na tej wodzie super naleśniki wychodzą, ale jakoś mi się nie chce tego sprawdzać...
Ja dodawalam jeszcze przed dieta proszku do pieczenia troche i do nalesnikow i do gofrow zeby takie pulchniejsze byly(czy proszek jest kaloryczny??), ale przypuszczam ze woda gaz. faktycznie mozna podobny efekt uzyskac tylko ze bardziejj naturalnie...
Nie mam pojęcia ile ma proszek do pieczenia kalorii, kiedyś zastępowałam cukier cukrem waniliowym-ale chyba to też niezbyt zdrowe :?
mysle ze nie wiele :)
Marzenka!!!! Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin!!!! :D :D
Nie wiem, kiedy masz dokładnie, ale coś w tej okolicy chyba :wink:
Tą tada dą! Happy birthday to you... sto lat sto lat!!!!
Wszytkiego czego zamarzysz! Wypowiedz głosno swoje życzenia to się spełnią!!!!
Dzięki za zdanie relacji z nalesniczków!
Niedługo pewnie wypróbuję, ale nie wiem kiedy :(
mam za dużo pracy :(
Pozdrowionka - nie przesadź z tortem :wink:
Dziekuję bardzo za życzonka i pamięć!!!!! :) miałam 3 :)
I nie przesadziłam z tortem, choć przyznam się szczerze, że 3 dni pod rząd jadłam ciasto, po kawałku dziennie. Ograniczyłam ilość kalorii tak żeby nie przesadzić hihi :)
:)
m-k
mam plisa czy moglabys mi napisac przepis na to ciasto nalesnikowe co ma tyle kcal??
pliss!!
bo zamiescilam w moim menu na obiad nalesniki:) a nie mam przepisu na ciasto niskokaloryczna;) i odrazu poprosze kalorycznosc bo tam gdzies na poczatku napisalas ale nie chce mi sie juz szukac;)
z gory dzieki:)
aaa dziewczyny a jak robicie nadziennie z serem to jak to wyglada??:>
pOzdrOo
proszę bardzo, sama musiałam poszukać :)
jajko - 90
2 łyzki maki - 64
1 łyzka płatków owsianych - 39
1 łyżka oliwy - 90 (mam nadzieje ze starczy)
2 łyżeczki dżemu niskosłodzonego - 50
razem: 333
Cytat:
Zamieszczone przez mam-kompleksy
chodzilo mi dokladnie o to:)
ze ciasto nalesnikowe ma niecale 90 kcal:P
bo jakby tak bylo to bym sobie zrobila takie cus;)
szukałam tego przepisu , ale nie znalazłam...jak się robi takie ciasto naleśnikowe?
nie wiesz spytaj sie mamy :P
hejka
ja wczoraj zrbilam nalesniki, wazylam mierzylam liczylam, az sie smiali ze mnie, ale wreszcie doszlam ile ma kalorii. wiec tak
:arrow: 300g maki x 348 kcal = 1044 kcal
:arrow: 200ml mleka 3,5% x 60 = 120 kcal
:arrow: 2 jaja 90 kcal = 180
:arrow: szklanka wody
z calosci ktora ma 1334 kcal, zrobilam nalesniki, i z obliczen wyszlo ze 100g ma 200 kcal, a jeden nalesnik wazyl przecietnie 75g (robie duze i nie-za-cienkie)
do tego jakis chudy serek, lyzeczka miodu czy niskoslodzonego dzemu i mercie :lol:
jak widac na mleku mozna bylo zaoszczedzic ... ok 50kcal ale wolalam dac 3,5% i reszte wody.
pozdrawiam
Hmmm hehe coz za obliczenia, je nie robie nalesników wiec trudno mi jest okreslic co i ile :roll:
za tydzien robie nalesniczki
mmmm ale siejuz rozmarzylam:)
ale m-k nie masz przepisu na to ciasto w ktorym wychodzi 87 kcal?:>
może nie są to naleśniki, ale są pyszne i polecam serdecznie :D
pikantne ptysie:
45 min, 15 porcji
Porcja 140 kcal
Składniki:
- 1 szklanka wody
- 10 dag masła lub margaryny
- szczypta soli
- 15 dag mąki
- 4-5 jajek
Na farsz:
- 25 dag twarożku
- 5 łyżek jogurtu naturalnego
- 1 cebulka
- szczypiorek lub natka pietruszki
- pieprz
W rondelku zagotować wodę z masłem lub margaryną oraz szczyptą soli, do wrzącej wsypać całą mąkę, mieszać, aż ciasto zacznie odstawać od ścianek naczynia.
Zestawić, lekko przestudzić, ucierać, dodając po jednym jajku, każde następne wbijać dopiero wtedy, kiedy poprzednie zostanie całkowicie wchłonięte przez ciasto.
Blachę wyłożyć pergaminem, rękaw cukierniczy napełnić ostudzonym ciastem, wyciskać na papier kulki wielkości orzecha włoskiego, zachowując odległość 2 cm.
Piec ok. 20 min w 220°C, wyjąć, przekroić na pół, do środka włożyć twarożek utarty z jogurtem oraz wymieszany z posiekaną cebulką i zieleniną, przyprawiony solą i pieprzem.
jest mąka, tłuszcz i dużo jajek ale wychodzi na porcję nie tak dużo kalorii a do środka można wkładać co się chce :D
Ja tam zawsze sobie licze, chyba nawet z tego forum wynioslam takie dane, ze jeden nalesnik z serem ma srednio 145kcal, a ze za nimi przepadam to raz na jakis czas sobie pozwalam na dwa (czasami nawet 3), i musze powiedziec, ze nie przynioslo to zadnych nieporzadanych skutkow, zatem smacznego :)
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../kg/107/65/89/
hmn......troche mi ulzyło :) bo zjałam sobie dzisiaj 2 na obiadek z serem i jogurtem light(polane).....pycha :P i tak jak to wszystko przeczytałam to mysle,że jesli policze je za 600 kcal to sie nie oszukam 8)
Nie dajmy sie zwariowac! Przeciez lyzka maki to wcale nie tak duzo kalorii, a wszystkich "zlych" ewglowodanow nie da sie wyeliminowac. Z reszta czym jest ta lyzka w porownaniu do kromki bialego chleba, ktora zajadalysmy sie przed dieta?
:) ppozdrawiam, a jutro robie nalesniki
PS: Tzn ze jeden nalesnik bez niczego ma 87 kcal? Czy jest to taki smazony na oleju, czy jak?