A ja na sniadanie jem zwykle płatki owsiane lub otręby pszenne. Tez sa dobre
Wersja do druku
A ja na sniadanie jem zwykle płatki owsiane lub otręby pszenne. Tez sa dobre
Owsiane! O tak- gotuje je na śniadanie- owsianka pycha wychodzi :D
No ja tez od dwóch tygodni zajdam sie ale juz po sniadanku otrebami granulowanymi z sliwkami. Biore 5 łyżek i daje duza łyzke miodu - mieszam iii jemmmmm mniammmmmmmmmmmmmmmmm pychota. W pewnym stopniu pomaga mi to isc do kibelka załatwic sie, ale nie zawsze.
no ale jaki smak tego....... mmmmmmmmmm
oj tak! Otręby granulowane ze śliwką sa pyszne! I dodatkowo podkręcają metabolizm! Robiłam z nich nawet ciasteczka. Mieszałam po prostu z ubitymi białkami, miodem i słodzikiem i piekłam takie robione łyżką kupki. Można je zrobic z czekoladą, ale wtedy to już nie są light :lol:
No i co najważniejsze mają dużo mniej kalorii jak muesli :D!
no z czekolada to nei dobry pomysl :D
A ja sie jeszcze nie spotkalam z tymi otrebami sliwkowymi, a moze dlatego ze takich nie szukalam.Czy one sa takie popularne ze mozna je znalezc w kazdym spozywczym czy kupujecie je w jakis specjalnych sklepach??
Ach i czy sa tez otreby np zytnie bo ja kupuje tylko pszenne?Pewnie sa , a ja zacofaniec nic nie wiem... :shock:
O rany...ja dziś zjadłam płatki owsiane z duuużą ilością miodu :? niedobrze mi, ale tak się zasłodziłam, że już niczego nie tkne- kiedy ja wreszcie schudne?!
nutrja - otrby zytnie sa jak najbardziej. Ja kupuje te granulowane ze sliwkami w sklepie "abc". W tych popularnych marketach tzn. biedronce, lidl to nie ma takich cudów ( a szkoda bo by byly nieco tansze) Te co ja kupuje kosztuje 2.85 i nie starczaja mi na tydzien. Maja one 120 g +30% niby gratis, ale to i tak malutko. Ja jem około 5 łyzek stołowych dziennie z łyzka stołowa miodu. Moje sa firmy SONKO.
chyba ze ktos inny zna jakies wieksze i tansze i dostepne w spozywczym....
pozdrowionka
pa
:wink:
ps. Byłam w biedronce i dlaej nie ma moich kochanych płatków FRUTNESS,,,wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :twisted: Co za oszukancy. Ciekawa jestem to po co szanowna pani z biedronki odpisała mi skoro dalej ich nie ma. To juz mogła napisac ze te płatki nigdy nie zostana przywrocone do sprzedazy, a nie robic ludziom jakies złudne nadzieje.
Ja też nie widziałam Frutnesków... szkoda, bo jestem ich ciekawa!
Moje otręby żytnie są z firmy Sante (robią też różne inne wyroby zbożowe) Nie pamiętam ceny , chyba coś ok 3 zł za ok 180 g. Są granulowane i ze śliwką suszoną... pycha!
mi sie rąbło tzn. pomyliło, ja tez kupuje firmy SANTE. I jest ich 150g + 30% gratis (czyli +30g). nie wiem co mi odbiło z firma sonko i z dziwna gramatura.... :roll: hmmm, bylam jeszcze troche zaspana. :P
Własnie byłam w sklepie i sobie je kupiłam. Widziałąm tez tej samej firmy SANTE :P granulowane ale z jabłakmi - były o 50 g droższe. hmmmmmmm ale nie jestem pewna co do ich działania, czy beda tez przyspieszac poranne pojscie do kibelka... hmmm bo ja jem ze sliwka, ale jablka suszone :roll: -moga byc pyszne, ale nie wiem czy aby tak skuteczne jak te co kupuje.
Kupiłam sobie fruktusie :D jeszcze ich nie probowałam, ale mają mało kalorii!!!!! :D
teraz jak sie juz pochwalilas ze masz fruktusie bedziesz musiala wrocic sie do biedronki wykupic caly zapas i rozeslac po Polsce zrozpaczonym dziewczynom :lol: :lol: :lol:
Hmm....kupiłam w tesco ;P
Nantosvelta a ile maja one kal w 100g? czyzby 270?
Ja w tesco tez takie kupiłam kiedys - fruktes, ale nie były tak dobre jak moje FRUTNESS z biedronki - bo te z tesco to sa zupełnie inne od moich kochanych, moich ulubionych, moich najlepszych, moich cudownych, moich utęsknionych, moich....... ahhhhhhhhhh fruntess.
Te z Tesco sa mniej słodkie, bardziej suche, mniej smakowe, i te suszone jabłak sa bardzo cienkie i nie sa smaczne - tylko takie gumiaste. Oczywiscie zjadłam je wtedy. i pisze to w porównaniu do tych płatków z biedronki. po porstu sa nie do porównania.
mają 310kcal, ale faktycznie te suszone jabłka są gumiaste :?, co z tego jak i tak się na nie rzuciłam?? :? kupie sobie zwykłe kukurydziane, przynajmniej tyle ich nie wpierniczam ;)
takie sa najlepsze!
ja robie sama musli, tzn. mieszam platki owsiane, otreby pszenne, otreby granulowane, zarodki pszenne i uwaga - zamiast platkow kukurydzianych - tzw. bran flakes, czyli platki z otrebow pszennych.Wygladaja podobnie jak kukurydziane, kalorii tez mniej wiecej tyle samo, a wg mnie sa smaczniejsze no i oczywiscie zdrowsze. Kupuje je w Tesco. Pare lyzek takiego "otrebowego musli" syci na dlugo i jest smaczniejsze niz same platki lub otreby :-)
aaa, zapomnialabym. oczywiscie do platkow dodaje jeszcze troszke orzechow, pestki dyni i slonecznik luskany.
Płatki z otrębów pszennych są przepyszne - mi smakują bardziej niż kukurydziane (może mi się po prostu przejadły..). Ale są trudniej dostępne - u nas nigdzie ich nie mogę dostać (a patrzyłam w wielu róznych sklepach), a w Legnicy w Auchan je tylko widuję (i kupuję)
nie jadłam..Czemu akurat w tesco?? jak ja mam w hoj drogi tam?
bo tylko tam mozna je dostac u mnie, w zadnym innym sklepie ani markecie ich nie widzialam :P
:cry: :cry: :evil:
Hej :-)
Mam takie male pytanko, a ze nie bardzo mam czas przeczytac caly watek, to ide na latwizne i pisze tego posta (czy ten post? heh).
Kupilam sobie platki fitness, jakies nowe, bo z owocami egzotycznymi. Pal szesc ile one maja kalorii, ale ciekawi mnie ile to jest 40 g platkow i 100 ml mleka. Mleka to wiadomo ile wlac skoro szklanka ma 250 ml. Ale ile to bedzie 40 gr platkow? Czy lyzeczka ma 10 g? Smiac mi sie chce, bo czasami natrafiam na tak wielki platek, ze zajmuje mi cala lyzeczke :lol: Moze ktos wie, ile tych gramow miesci sie w szklance? Swoja droga, juz ogolnie piszac, to dla mnie 4 lyzki musli czy innych platkow plus 1/2 szklanki mleka to dosc marne sniadanie i wiem, ze po takim tylko rozloszcze swoj zoladek i bedzie wolal "jesc!" :P
Mozecie mi zdradzic ile wy jecie na sniadanie tych platkow? Bo moje sniadanie ma mnie utrzymac az do obiadu, a do niego daleka droga ;-) (ach ta praca)
Pozdrawiam cieplo
No ja daje filizanke i licze 20g :]
Ja liczę łyżeczkami - według tabeli 1 łyżka stołowa ma 12 kcal (to jest chyba ze 3 g), a jak kiedyś przekładałam płatki z opakowania o puszki, to sama z ciekawości odmierzałam łyżeczkami, podzieliłam kcal całej paczki przez ich ilość i wyszło tyle samo. A zarówno kukurydziane, z otrębów pszennych, fitness i inne nestla mają mniej więcej tyle samo kcal - to ja liczę tak jak wyszło - 12 kcal na łyżkę.
M-k, a jakiej wielkości to jest filiżanka? Mniejsza czy większa (bo ja mam w domu takie większe i nie wiem ile to może być, a już nie chce mi sie bawić w to całe przekładanie..).
Mniejsza, taka elegancja do kafki :D
Celebrianna, nie bądź taka... Daj przepis :D Pliiiiś
Hejka Plastelinko!
Sorki, dawno mnie tu nie było..
A na co chciałabyś przepis??? :D
Ja nie wiem na co ale tez chce :D
Cze , chciałam się pochwalić - miesiąc już nie jem słidyczy i w tłusty czwartek nie zjadłam nawet pączka....schudłam 4 kg, czy to dobrze jak na miesiąc skoro stosuje diete 1000kcal ? Bardzo boję się efektu jojo i proszę Was o rady co zrobić , by nie było go po schudnięciu.......zostało mi jeszcze 7 kg
Cze , chciałam się pochwalić - miesiąc już nie jem słidyczy i w tłusty czwartek nie zjadłam nawet pączka....schudłam 4 kg, czy to dobrze jak na miesiąc skoro stosuje diete 1000kcal ? Bardzo boję się efektu jojo i proszę Was o rady co zrobić , by nie było go po schudnięciu.......zostało mi jeszcze 7 kg
MAsz sie czym chwalic :D
Chudniesz po prostu wzorcowo :) tak trzymaj
Przywołuję temat, bo chciałam się was zapytać, czy jadacie płatki jęczmienne? (wyglądaja jak owsiane). Są błyskawiczne i zwykłe, a ich kaloryczność to 355 kcal/100g (owsiane mają 366 kcal/100g). Jada ktoś? Chodzi mi o to, czy robi się z nich taki sam kleik po ugotowaniu jak z płatków owsianych (bo uwielbiam taka ciepłą, gęstą zupkę na sniadanie). No porównywalne sa do owsianych, czy jakis zupełnie inny smak?
Moze post zasluguje na nowy temat, ale postanowiłam tutaj po prostu dodac swoje pytanie, jako, że wątek jest szeroko rozwinięty
qwerq po kilku dniach znów przywołuje temat:
To jak? Jecie? Smakują tak jak owsiane? Robią się gęste po ugotowaniu w mleczku tak jak owsiane?
Takie do cieplego mleczka, to jeszcze są pszenne, nie kupowałam ich nigdy, ale sa one np w musli Nestle Tradycyjnym, które kupuje i z tego, co zauważylam, nie zrobiłaby się samych gęsta zupka na ciepłym mleku. To jak z tymi jęczmiennymi? A jak z żytnimi?
jakby ktoś nie wiedział które to które, to:
http://www.hipernet24.pl/sklep/img_i.../111/11131.jpg < owsiane
http://www.hipernet24.pl/sklep/img_i.../111/11133.jpg < pszenne
http://www.hipernet24.pl/sklep/img_i.../111/11132.jpg < żytnie
http://www.hipernet24.pl/sklep/img_items/b/028/2807.jpg < jęczmienne
Tak w ogole to pytam, bo przepadam za owsianką, a płatki żytnie, owsiane, jęczmienne, czy pszenne mają różną kaloryczność. Myslicie, że wyjdzie taka "owsianka" z jęczmiennych lub żytnich lub pszennych? Jak pisałam wyżej - z pszennych nie sądzę.
Przepraszam za posta pod postem, ale chciałam przywołać temat...
ja uwielbiam platki ale jem przewaznie kukurydziane albo owsiane :P
ostatnio tylko kukurysziane Corn Flakes ok 38kcal 10 gram
Dobra, ale mowa o płatkach na cieple mleko - by zrobiła się gęsta zupka (typu kasza manna, owsianka). Na żytnich, pszennych lub jęczmiennych się zrobi?
owsiane mają w 100g 366 kcal, a np jęczmienne 355 kcal, dlatego pytam
A ja jem płatki fitness i mi smakują:D