Ryby

Orientujecie się możeile kalorii ma panga?
Też ją lubie, wczoraj jadłam na obiadek gotowaną ze szpinakiem :P

oj ile razy to juz było podwawane to nie wiem :P
111kcal na 100g

Dzięki ;)
W takim razie sorki jestem "dość" nowa na forum a w tabeli kalorii
na stronce nie znalazłam.

panga jest pycha;D

ej jaka znacie najmniej kaloryczna rybke? :)

ja wcinam dorszyka i mintaja maja ok 80 kcal ale je uwielbiam bo nie sa suche :) a na parze smakuje zarabiście :)

a dodajesz jakies przyprawy do tych rybek jak robisz je na parze?

mi ostatnio, jak robilam sobie obiadek (co prawda nie rybke, bo piers z kurczaka) wyszlo po prostu pyyycha. wzielam piers troszeczke posolilam, obsypalam oregano i curry, wsadzilam do kociołka :), posypałam szczypiorkiem i ugotowalam. no po prostu nieeeeeboooo w gebie:)

ja to robie w parowarze wlasciwie to zaazyczaj posypuje ziarenkami smaku a jak robie pirs to taka pecjalna przyprawa do drobiu czerwona jest pyszne :lol:

mam i ziarenka smaku i taka przyprawe do drobiu:) ale ja zawsze zmieniam przyprawy zeby bylo ciekawiej... fakt ze czasem troche zaluje, bo nie zawsze sie trafi :PPP

a próbowaliscie moze "sposób na .." winiary? ten do ryby oczywiscie