Wersja do druku
ja tam polecam glodówke mialam jakiś czas temu mieć 5 dniowa ale przedluzylam do 8 potem niestety gdy sie wbilam w sciane zaczęłam sie zmuszać do jedzenia.... ale cóż chudłam kilo dziennie:) .... a teraz wolniej i musze przyznać ze mi sie to nie podoba ze tak wolno chyba powróce do glodówki ale tym razem conajemniej 2 razy dłuzej...hmm... chyba tak niedługo zrobię...
pozdrawiam
mysle ze to jednak za dlugo. z wlasnego doswiadczenia i rachunku, jaki wzial lekarz (szycie - 160zl, wizyta - 60zl i zdjecie szwow - 60zl = 280zl!! - mialabym za to plaszcz albo fajne buty) wydaje mi sie, ze to sie nie oplaca. moze i schudniesz szybciej. ale skad wiesz co bedzie potem? trzeba bardzo uwazac. na wszystko. ja jak po ostrej diecie zjadlam kawalek miesa to mialam rewolucje w zoladku pare godzin. chyba z piec. tak jakby organizm przestal produkowac enzymy trawiace bialka i tluszcze i musial od nowa uczyc ich budowy i produkcji. to jest do dupy!
ale zrobisz jak zechcesz.
A ja mam inny problem i zastanawiam sie, czy Wy dziewczyny glodzac sie nie macie podobnego. Otoz ja nie glodze sie; po prostu jem ok 1500 kcal dziennie, czasem wiecej, nie jem po 18h i coz nie mialam okresu przez 58 dni (biegalam juz nawet po test ciazowy) i to zdarzylo mi sie nie po raz pierwszy. tak wiec, czy jedzac niewiele, macie regularny okres??????????????
no wiesz Betsabe to zalezy co zjesz w tym 1000-1500 kcal, jak zjesz niezdrowo, malo skladnikow odzywczych, albo jesz monotonnie to moze to zaszkodzic, moze jesz malo tresciwie i po prostu czegos ci brakuje w pozywieniu....nie czekaj tylko do lekarza lec...
ja podczas diet 1000kcal ustalonych przez lekarza nie tracilam okresu. spoznial mi sie najwyzej tydzien albo dwa. teraz jak biore pigulki to okres mam regularny i nie wazne ile jem i czy w ogole jem. hormony zawarte w tabletce reguluja moj cykl...
aha, i nie wiem czy 1500kcal to glodzenie. dla mnie glodzenie to 0kcal/dobe.
sidex przedewszystkim lekarz to ci moze pomoc powrocic do normalnego stylu odzywiania
na innych postach pisalas ze jadasz 600kcal nie przekraczasz 700 a tutaj ze 500 a nawet 300 i jeszcze na glodowke sie zdecydowalas
dziewczyno makabra poprostu szkoda slow
chcialabym zeby lekarz mi pomogl wrocic do normalnego truby odzywiania i do normalnego poziomu metabolizmu.
jak myslisz, jak mi moze pomoc taka wizyta? co moze mi zalecic lekarz?
to zalezy jakiej pomocy potrzebujesz, bo jesli masz problemy na podlozu psychicznym to psycholog badz psychiatra pomoze(o ile jest specjalista a nie walkoniem)... a jesli sama wiesz ze sie zle odzywiasz tylko po prostu nie umiesz sama sobie ulozyc diety to dietetyk bedzie dla ciebie idealny...ulozy dietke na jakis czas, stwierdzi jaka waga wlasciwa i takie tam inne...
chyba pojde do psychologa. bo czuje, ze zbliza sie depresja. nie wiem skad. tzn wiem:( sadze, ze to przez te niepowodzenia na wiadomym gruncie...
nie moge sie uczyc, skupic na szkole... mam problemy... i jeszcze ta dieta... nawet tego nie potrafie kontrolowac:(
Idz ona ci najlepiej [on] pomoze....