A czy w tej diecie można jeść np ciemny chleb sojowy albo inny :?: Bo o pieczywie nic nie mówiłaś.Jakie to sa ważywa o niskim IG :?:
Wersja do druku
A czy w tej diecie można jeść np ciemny chleb sojowy albo inny :?: Bo o pieczywie nic nie mówiłaś.Jakie to sa ważywa o niskim IG :?:
Chleb z pełnego ziarna ale dopiero w drugiej fazie. Na dodatek nie w wielkich ilościach. Tylko czasami.Cytat:
Zamieszczone przez melina
Łatweij napisać jakie warzywa nie są : to między innymi kukurydza, marchewka i ziemniaki, zielony gorszek i dynia. Buraki niby mają niski indeks, ale należą do zakazanych.
Magda
Wielkie dzięki :lol: Doczytałam to na innym forum ale fajnie że o tym piszesz :wink: A ty stosowałas tą dietkę :?: Jakie efekty i co jadłaś np. na obiad :?: