Owsianka

Wiecie może ile kalorii ma owsianka? Ale nie taka w proszku, tylko samodzielnie zrobiona [1l mleka/100g płatków] :roll: Z góry dzięki :)

wiem że szklanka płatków ugotowanych owsianych ma -160 kcal
a szklanka mleka 0,5% -70 kcal
:)

100g. płatków owsianych błyskawicznych ma ok. 360kcal, ja robie z 40g(3 łyżki) i półtora- dwie szkolanki wody, wychodzi 146kcal

Potwierdzam info Nan :D

jecie platki owsiane z woda :?: a to zjadliwe jest :?: :shock:

no ja wlasnie tez sie zastanawiam czy tylko z woda to da sie zjesc....ja zalewam najpierw kilka lyzek platkow wrzatkiem, zeby rozmiekly i potem dolewam cieple mleko....ale mleka jest wiecej niz wody....a gdyby tak bez mleka??mmmm 8)

Da się zjeść!! Jest przepyszna! Ja nawet nie próbowałam z mlekiem, więc nie mam porównania...

Ja sobie robię pół na pół z mlekiem i wodą :D

Też tak można, ale szkoda mi kalorii na mleko ;), nawet mleko 0,5% rozcienczam ;)

no ja tez takie rozcienczam :D :D Ale co tam zawsze to wiecej jedzonka, a ma sie wrazenie ze to tyle mleczka :D