ile kalorii ma popcorn? wie ktos moze?
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...24f/weight.png
Wersja do druku
ile kalorii ma popcorn? wie ktos moze?
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...24f/weight.png
ni wim :(
spotkałam się z dwoma wersjami - 150kcal (w necie) i 300 kcal z groszami (na opakowaniu). Tylko co do tego pierwszego to nie pisze, czy chodzi o same ziarna kukurydzy (bo znowu ziarna świeże mają 90 kcal), czy już zrobiony z tego popcorn (jeżeli tak, to smażony na tłuszczu, czy robiony w maszynce do popcornu beztłuszczowo). W tym drugim wypadku chodzi o smażony wg przepisu podanego na opakowaniu (ileś tam oleju, itd).
Także ja już sama się w tym pogubiłam, nie wiem czy same te ziarna kukurydzy liczyć jako nasiona świeże, czy ten popcorn co ma 150kcal/100g. Może jeszcze ktoś tu się orientuje...
może to coś rozjaśni:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...78b106725b42e1