KONSULENCI WAGI

cZESC WSZYSTKIM, WLASNIE ZALOGOWALAM SIE PO RAZ PIERWSZY W ZYCIUNA TEGO TYPU STRONIE.NIA DLATEGO ZE UWAZAM TO ZA COS GLUPIEGO ALE PONIEWAZ MOJE KLOPOTY Z NADWAGA ZACZELY SIE PRZED 4 LATY.W TYM CZASIE PRZEPROWADZILAM SIE DO INNEGO KRAJU (DANIA) I OCZYWISCIE ZMIENILA SIE MOJA DIETA(ICH JEDZENIE JEST OPARTE GLOWNIE NA MAJONEZACH) A JA UWAZALAM ZE TO NAJLEPSZE JEDZENIE NA SWIECIE.SMACZNE HMM.......BARDZO ALE .......PO ROKU PRZYTYLAM JUZ 10-15 KILO NAWET NIE WIEM KIEDY. WTEDY TRAFILAM DO KLUBU "Den danske vægtkonsulenter" KTORY FUNKCJONUJE ROWNIEZ W POLSCE JAKO "Konsultanci wagi" CZY COS PODOBNEGO. ODCHUDZILI MNIE BEZ CWICZEN I WYRZECZEN 10 KILO W 6 MIESIECY(troche oszukiwalam)I PODDALAM SIE. NIA DLATEGO ZE BYLO CIEZKO ALE MYSLALAM ZE TO JUZ PO KLOPOCIE I ........ PRZYTYLAM PONOWNIE!!! NASTEPNIE CHYBA JAKAS DEPRESJA ZE JUZ ZAWSZE BEDE GRUBA, WYRZUCANIE WLASNYCH UBRAN ITD.
TERAZ CHCE OD NOWA, JUZ NIE MOGE. WSTYDZE SIE LUDZI I SWOJEGO WYGLADU.

SZUKAM POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witaj

Zawsze najgorzej sie zacząć - znam to z autopsji :roll: Ale skoru już wiesz że chcesz to jesteś na najlepszej drodze do sukcesu. Tak sobie myśle że gdybym tam mieszkała też bym dużo przytyła bo uwielbiam majonez :oops: i wszystkie potrawy z nim. A fyrtki z majonezem - poprostu niebo w gębie. Ojj chyba zeszłam z tematu :oops: Pozdrawiam Cie. Jak tylko przeżyjesz pierwsze dni diety odrazu sie lepiej poczujesz i fizycznie i psychicznie. Trzymam kciuki za Ciebie :)

nawet nei wiedziałam ze takie cos istanieje!

Jasne ze mozna schudnac bez cwiczen ale... cialko nie jest takie ładne.
Wiec.... Cwiczenia nie służą tylko do tego by zrzucac kg , oprocz tego ze poprawia sie kondycja to równiez wydolnosc oddechowa i krazenia, przybywa nam energii , dobrego humoru a takze pewnosci siebie co jest dosc wazne przy dietach redukcyjnych.
Pozdrawiam

MILAK :) Wlasnie :D

Może chodzi Ci o Weight Watchers? Po polsku to Strażnicy Wagi.