Wątek: KONSULENCI WAGI

cZESC WSZYSTKIM, WLASNIE ZALOGOWALAM SIE PO RAZ PIERWSZY W ZYCIUNA TEGO TYPU STRONIE.NIA DLATEGO ZE UWAZAM TO ZA COS GLUPIEGO ALE PONIEWAZ MOJE KLOPOTY Z NADWAGA ZACZELY SIE PRZED 4 LATY.W TYM CZASIE PRZEPROWADZILAM SIE DO INNEGO KRAJU (DANIA) I OCZYWISCIE ZMIENILA SIE MOJA DIETA(ICH JEDZENIE JEST OPARTE GLOWNIE NA MAJONEZACH) A JA UWAZALAM ZE TO NAJLEPSZE JEDZENIE NA SWIECIE.SMACZNE HMM.......BARDZO ALE .......PO ROKU PRZYTYLAM JUZ 10-15 KILO NAWET NIE WIEM KIEDY. WTEDY TRAFILAM DO KLUBU "Den danske vægtkonsulenter" KTORY FUNKCJONUJE ROWNIEZ W POLSCE JAKO "Konsultanci wagi" CZY COS PODOBNEGO. ODCHUDZILI MNIE BEZ CWICZEN I WYRZECZEN 10 KILO W 6 MIESIECY(troche oszukiwalam)I PODDALAM SIE. NIA DLATEGO ZE BYLO CIEZKO ALE MYSLALAM ZE TO JUZ PO KLOPOCIE I ........ PRZYTYLAM PONOWNIE!!! NASTEPNIE CHYBA JAKAS DEPRESJA ZE JUZ ZAWSZE BEDE GRUBA, WYRZUCANIE WLASNYCH UBRAN ITD.
TERAZ CHCE OD NOWA, JUZ NIE MOGE. WSTYDZE SIE LUDZI I SWOJEGO WYGLADU.

SZUKAM POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witaj

Zawsze najgorzej sie zacząć - znam to z autopsji Ale skoru już wiesz że chcesz to jesteś na najlepszej drodze do sukcesu. Tak sobie myśle że gdybym tam mieszkała też bym dużo przytyła bo uwielbiam majonez i wszystkie potrawy z nim. A fyrtki z majonezem - poprostu niebo w gębie. Ojj chyba zeszłam z tematu Pozdrawiam Cie. Jak tylko przeżyjesz pierwsze dni diety odrazu sie lepiej poczujesz i fizycznie i psychicznie. Trzymam kciuki za Ciebie

nawet nei wiedziałam ze takie cos istanieje!

Jasne ze mozna schudnac bez cwiczen ale... cialko nie jest takie ładne.
Wiec.... Cwiczenia nie służą tylko do tego by zrzucac kg , oprocz tego ze poprawia sie kondycja to równiez wydolnosc oddechowa i krazenia, przybywa nam energii , dobrego humoru a takze pewnosci siebie co jest dosc wazne przy dietach redukcyjnych.
Pozdrawiam

MILAK Wlasnie

Może chodzi Ci o Weight Watchers? Po polsku to Strażnicy Wagi.