bo znalazłam duzą rozbieżnoaść od 25 do 37 kcal w 100g :roll:
Wersja do druku
bo znalazłam duzą rozbieżnoaść od 25 do 37 kcal w 100g :roll:
przyjmij 30 w 100 g :)
tak kiedyś znalazłam i tak sobie liczę.
jak są rozbiezności najlepiej wypośrodkować :)
dzięki omega :D
chyba masz rację, w mojej połowie, to bedzie 31 kcal, chyba sie zastosuję :D
z tym arbuzem to wielka niewiadoma.w wielu tabelach podają że w 100g jest 12 kcal.Szczerze,ta opcja byłaby najwspanialsza :wink:
hmm,no wlasnie w mojej tabeli bylo 12kcal/100g i troszke sie zdziwilam,ze jednak w innych podaja az o tyle wiecej...ale w koncu to owoc i nawet taka roznica mi przeciez strasznie nie zaszkodzi :wink:
ejjj.... :?
no teraz już nie wiem jak mam liczyć :(
a teraz to to już jest problem.... :shock:
ja nie znalazłam, ze ma 12... :o
12kcal ma arbuz, ale ze skórką, więc się tak nie cieszcie ;). Ja uważam, że ma 37kcal bo tyle pisze i w mojej prywatnej tabeli i tu.
ja zawsze licze ze skorka :)
Ze skórką do tego 37kcal??[/u]
hmmm kaloryczność arbuza wynika z jego gatunku i słodkości :) Najlepiej przyjąc wartośc srednia. A arbuzy warto jeść nawet przyjmując 37 kcal bo pomagają spalać tłuszcz, obok papai, melona ogórka to najbardziej przyjazny odchudzaniu owoc :)
z tego co ja słyszałam to sam cukier i woda:D w sensie nie ma w nich nic niezwyklego co nie oznacza ze nie mamy ich jesc:)
:lol: Ile ludzi, tyle opini...
Będę przyjmować chyba te 37kcal.... :evil:
Ja też słyszałam że arbuz to sama woda i cukier...dlatego taki kaloryczny :x
No bez przesady że to sama woda i cukier!!! bo ten cukier...to fruktoza która troche inaczej "przechodzi "przez organizm niż glukoza :)
a jak np. kupię kg arbuza ze skorką,to jak mam liczyć?nie wiem ile ta skórka waży..trochę dużą część zajmuje.
To licz za 20ileś tam kcal :)
chyba z ciekawości kupię arbuza i zważę ze skórką i bez skórki i wyliczę ile to to ma kcal, jakoś aż tak nigdy nie martwiłam się czy to 20 - 37 kcal, uśredniałam, tak bogiem a prawdą to naprawde minimalna różnica czy ten arbuz ma 20 czy 37 kcal, ja jadłam ogromne ilości arbuzów i melonów i chudłam, bardziej liczyłam w miesie, produktach zborziowych bo tam te różnice są ogromne. Tu na 500 gramach masz różnicę 85 kcal czyli plasterka szynki, tyle spalisz w 10 min jazdy na rowerze. Dziewczyny nie wpadajcie w skrajonosci, nawet gdy zjesz więcej o te 85 kcal w arbuzie dziennie wcale mniej nie schudniesz, a bedziesz szczęśliwasza, nachana tak że nie będzie ci się chciało jeść nic innego, dostarczysz organizmowi dużej ilości wody i troszkę witaminy C i betakarotenu.
Właśnie się nażarłam arbuza...chyba z pół kilo...
Pokrótce o arbuzie napisane jest w artykule na stronie głównej Warzywa i owoce - odchudzają, upiększają, leczą
Można tam znaleźć również ciekawe informacje o innych owocach i warzywach :)
W tym artykule arbuz ma 30kcal :roll: