Owsianka

Hejka!

Osobiście bardzo lubię mleko i różne dania z nim związane. A że nawiązał się temat owsianki to myślę że mogę się was poradzić. Bo zawsze mam problem z przeliczeniem tych kalorii :roll: Ale moze wy mi pomożecie, tylko prosze nie odsyłajcie mnie do jakichś przeliczników i tabel bo nie mam nawet wagi (oprócz tej łazienkowej na której sama się ważę :) ). A więc :
Jeśli aj robię owsiankę na mleku 2% (szklanka mleka) i daję 3 łyżki stołowe płatków owsianych to ile to ma kalorii? Wiem że szklanka mleka 2% ma około 115 kcal, tylko jak jest z tymi płatkami. Bo mio już się miesza w głowie. Inna kaloryczność ugotowanych inna schych pfff ja już tego nie łąpię :? Daję 3 łyżki i już a ich kaloryczność chyba się nie zmienia po ugotowaniu co? To absurd :x Proszę napiszcie mi odpowiedz na pytanko
Ile kcal ma owsianka ze szklanki mleka 2% tł. i 3 łyżek stołowych płatków owsianych? To ważen dlatego będę wam baardzo, baaaardzo wdzięczna jeśli pofatygujecie się odpowiedzieć :wink:

Dziękuję i pozdrawiam

Hejka!

Osobiście bardzo lubię mleko i różne dania z nim związane. A że nawiązał się temat owsianki to myślę że mogę się was poradzić. Bo zawsze mam problem z przeliczeniem tych kalorii :roll: Ale moze wy mi pomożecie, tylko prosze nie odsyłajcie mnie do jakichś przeliczników i tabel bo nie mam nawet wagi (oprócz tej łazienkowej na której sama się ważę :) ). A więc :
Jeśli ja robię owsiankę na mleku 2% (szklanka mleka) i daję 3 łyżki stołowe płatków owsianych to ile to ma kalorii? Wiem że szklanka mleka 2% ma około 115 kcal, tylko jak jest z tymi płatkami. Bo mio już się miesza w głowie. Inna kaloryczność ugotowanych inna schych pfff ja już tego nie łąpię :? Daję 3 łyżki i już a ich kaloryczność chyba się nie zmienia po ugotowaniu co? To absurd :x Proszę napiszcie mi odpowiedz na pytanko
Ile kcal ma owsianka ze szklanki mleka 2% tł. i 3 łyżek stołowych płatków owsianych? To ważen dlatego będę wam baardzo, baaaardzo wdzięczna jeśli pofatygujecie się odpowiedzieć :wink:

Dziękuję i pozdrawiam

Aktorko, wystarczy obliczyć ile mają kcal 3 łyzki płatków owsianych + ta szklanka mleka. Ja bym obstawiałą jakieś 220-240 kcal.

Aktorka --> taka owsianka będzie miała 185kcal :)
szklanka mleka ma 115kcal a jedna łyżka płatków 23 czyli 3 łyzki mają prawie 70 a więc 115 + 70 = 185kcal :lol:

Bardzo fajny ten topik!Wasze przepisy na owsianke sa przepyszne.Palce lizać :).Szkoda tylko,ze nikt juz tu nie pisze.Dziewczyny,piszcie.Szkoda tego topiku.