KAPITULACJA - ratunkuuu!!!

A było tak pięknie :!:
nie wiem co się dzieje, jem ciągle niewiele, nie popuszczam cugli za bardzo (wiele razy było że po nieprzyzwoitej wyżerce "z przypadku" z rozpaczy olewałam dietę i postanowienia, od zaraz, i żarłam z żalu następny tydzień po 7000kal dziennie), ale z dnia na dzień jakoś coraz więcej tych kalorii mi wychodzi... tak stopniowo :cry: bez mojej wiedzy właściwie,no! :wink: i już 1kg na plus!!! nie przekraczam 1500kal dziennie. wcześniej potrafiło być nawet 800... jestem głupia, wiem.
nie jem słodyczy, mam nieprzyzwoitą ochotę na mięso, warzywa i nabiał, chyba po prostu miesiąc odchudzania się na ubogim w wartości odżywcze jedzeniu dał mi się we znaki. wyjątkowo długo mi się goją wszelkie ranki i zadrapania, ciagle jestem senna, słaba. mam dzikie smaki na ryby, itd, chyba jedynym wyjściem jest rozsądnie planowane 1000kal :cry:
Ostrzegały mnie tu dziewczyny że marnie się to skończy i chyba tak jest, znowu klapa się szykuje. Nie umiem gotować, nie mam czasu też, ostatnio przykładowo bazuję na sałatkach cesarskich z KFC :roll: żeby były warzywka jakieś...

CZY KTOŚ WRESZCIE WPADNIE NA POMYSŁ RESTAURACJI DLA ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ 1000KAL??? GDZIE BĘDZIE W MENU WYLICZONE ILE MA ZESTAW KALORII? :x
czekam z niecierpliwością. nie wiem co ze sobą zrobić.

Super pomysł z taką restauracją. Ostatnio też jadam kolacje na mieście i czasami jestem załamana, bo zżeram straszne ilości kalorii. Wczoraj np. placki ziemniaczane po węgiersku ( zresztą do teraz mi leżą na żołądku). Może otworzymy same taką knajpę, bo widzę, że Ty też z Krakowa?
Ja dawniej często chodziłam do Chimery. Ale już nie mogę patrzeć na te sałatki. 10 lat nie jadłam mięsa, a teraz mam na nie ochotę. Faktycznie, coraz większy problem - co zjeść, żeby się zmieścić w 1000 i nie chodzić wiecznie głodnym i zmarzniętym. :oops:
Bardzo by sie przydał taki klub z daniami dla takich jak my. Będę częstym bywalcem. :P

Kraków łaczmy sie!!!!
Pris ja umiem gotowac moge pomóc moge da rady ja Cie uratowac ja musiec to zrobic dla swojej rodaczki lokalnej :wink: :lol:
EhH znam te samki o których wspomniałas,mam ochote na rzeczy których normalnie bym sie nie chwyciła..za bułke (albo z 5) z masełkiem i wedlinką i koniecznie masełkiem oddałabym wiele.najgorsze jest to ze widze jak wszyscy jedzą,czuje tez sline cieknącą mi na dekolt :roll: Kurcze mój brzuch tez juz waruje,waga stoi w miejscu ja jem 800 kaloryjek i nic,a nie chce zeby to sie głópawką skonczyło/...
Poki co jestem pod wrazeniam pomysł z restauracją,jak sie dorobie masz juz karte stałego klieta 8) ja czesto chodze na sałatki do chimery (sw anny) cały zestaw 10 zł,mozna pojesc wiec polecam.Ale fakt w restauracjach wciąz jest mały wybór lekkich dan i sałatek zaczyna mnie to przerazac,wszystko jest pod katem szczupłych jak dla mnie jest to jawna dyskryminacja

Ja nie wiem czy przez ta diete, pogode, jakies problemy w moim skromnym zyciu - ale jestem senna, znudzona,smutna i zmeczona. Nawet w knajpie kelnerka powiedziala: prosze sie usmiechnac, jutro bedzie lepiej :shock: Czy ja mam wszystko na czole wypisane?
Pol nocy mialam ochote na rybe i na szczescie na sniadanie sobie zjadlam lososia i zaraz na kolacje tez sobie zrobie kromeczke taka.
Wczoraj chcialam zamowic sobie salatke z kurczaka, ale zrezygnowalam i zjadlam cos wloskiego. Strasznie ciezko cos wybrac taniego, salatkowego i niskokalorycznego na miescie. A najlepsze jest to, ze nie mam na nic specjalnie ochoty hmm... No nie wiem. Moja dieta 1000 rowniez wynosila od 400-900 kalorii a teraz zaczelam jesc wiecej i moze to tez przez to, ze mi sie dieta zaczela walic? No w kazdym badz razie, jak otworzycie taka restauracje u siebie to ja otworze u siebie, bo troche daleko mialabym do Krakowa :)

Aha dzis na szczescie nie przekroczylam 1000 wiec mam nadzieje, ze juz nic nie zjem dzisiaj po 18 tylko wode sobie kupic musze.

A moze za malo witamin? He?

Ehh niczym Twoja siostra blizniaczka Zuzinko tez cierpie na smaki których nie moge powstrzyac wszystko opiera sie na zasadzie "cos bym zjadła ale nie wiem co" to jest straszne..
Niektóre rzeczy poprostu zaczynaja mi sie nudzic troche i za duzo wiec musze pomyslec nad bardziej wyrafinowanym jadłospisem...
Moj specyficzny nastój zwalam na pogode na cos trzeba-zdecydownie mi nie odpowiada ciagła zmiana temperatur :lol:

Dokładnie - coś bym zjadła, ale nie wiem co. I jem: kawałek serka, pomidor, kromkę wasy, potem jakaś kawa. To już za długo trwa, dość mam odmawiania sobie praktycznie wszystkiego. Lato, pełne ogródki ludzi, piją piwo, jedzą, a my takie sieroty. :cry:
Cholera, a do tej pory byłam taka z siebie zadowolona. To sie nazywa "zmęczeniem materiału"? :(
Trzymajmy sie jakoś 8)

Jest cięzko oj bardzo ciezko czuje ze mój organizm powiedział "stop" jak chce normalny obiadek kolecyjke pozna i cos słodkiego po spaniu :arrow: Dziewczyny ja sie powaznie obawiam bo nie ejstemy maszynami i w pewnym momencie mozemy sie "zbuntowac"
Ja juz sama nie wiem czego chce czuje sie jak kobieta w ciązy (chyba..nie byłam :wink: ) ale jesli tak ma wygladac ciąza to ja juz teraz oficjalnie rezygnuje :wink:
Tez widze,milony osoób siedzacych przy grilach i kanjpkach jedzacych pyszne lodziki z bitą smietanką albo ociekające tłyszczykiem szaszłyczki :( piekielnie mi jest cięzko,oprócz was nikt mi nie pomaga to jest najgorsze,wrecz przeciwnie siedza i jedzą przy mnie słysze tylko ciamkanie ehhhh :wink:

Nawet nie wiecie jak mnie pocieszyłyście... że nie jestem sama w swoim kryzysie :wink: przetrzymam to, nabiorę mobilizacji, MUSZĘ!

Krakowianki, plan jest prosty - otwieramy lunch bar "1000 kalorii" 8) z menu śniadania-obiady-kolacje-przekąski, wszystko z wyliczoną liczbą kalorii. Na zestawy całodniowe - zniżka dla okrągłego tysiąca :D Przecież tyle dziewczyn jest na diecie, dba o linię, przynajmniej 80% moich znajomych :wink: A tu tylko fast foody, kebaby, shoarmy, ewentualnie bary mleczne czy wegetariańskie... ale i tak trzeba się nieźle natrudzić zeby obliczyć ile to to ma kalorii. A często gęsto drogo jest.

To jak? :D

życie tak krótkie....a mi juz 20 lat uciekło...
kolejne 20 bede sie odchudzac i odmawiac sobie wszystkiego. a jak juz przyjdzie załam ka i sobie nie odmówie, to potem zezra mnie wyrzuty sumienia.

i ciagle jest zle. bo albo cierpie bo nie moge zjesc, albo cierpie bo zjadłam....
a moze miec to wszystko w dupie i byc szczęsliwym grubasem z pełnym brzuchem?
zostało mi przeciez tylko 20 lat zycia z jako taką młodościa...
a potem na 40letnia babke i tak malo kto spojrzy...

eh..chyba ide sie najesc czekoladek...

:roll:

I własnie w tym wszystkim tkwi problem czy byc szczesliwym grubaskiem ( z pozornym szczesciem) czy wiecznie odchudzającym sie stwarzonkiem...ehh ja juz sama nie wiem Dziewczyny.Generalanie ja mam wszystko kochanego chłopaka rodzinke przyjaciół a jednak ciagle mi mało (dlatego chce tez idealnie wyglądać) ale czy to cos zmieni :arrow: chyba na to pytanie odpowiem sobie po jakims czasie...
Pris taka knajpka albo restauracja na pewno znalzła by grono wielbicieli i wielbicielek,z tego co wiem to nie ma tego typu lokalu w Krakowie i nie sadze zeby w Polsce było tego sporo :roll: A wystarczy tak niewiele,otworzyc knajpke z normalnym jedzeniem + jedzonko dla osoóbek dbajacych o linie z dokładnym przelicznikiem kaloryjek.Dziwi mnie to ze jeszcze nikt na cos takiego nie wpadł,przeciez wiecej jest nas "walczacych z wagą" niz tych "idealnych"... :)

obawiam sie z ektos juz na pomysła takiej knajpki wpadł. napewno.
ale takiej knajpki nie otworzyl bo przeliczył i wywnioskował ze z pewnych względów jest to nieoplacalne. :cry:

Czy ja wiem czy nie opłacalne :?: :idea: znam mnóstwo produktów light które sa wiele droższe niz normalne,pozatym sam czas starcony na poszukiwanie to tez kosztuje :wink: Jesli miała bym wybrac obiadek taki dla mnie w knajpie dla odchudzających sie nawet za 40 zł wybrałabym,choc wiem ze za ta cene zjem na miescie jakies badziewie i jeszcze obdziele nim swoich znajomych :lol:

Do wszystkich dziewczyn, które straciły motywację lub mają diety po dziurki w nosie :!: :!: :!: Już myslałam, że nic mnie nie uratuje przed wielkim żarciem Ale dziś musiałam kupić nowe spodnie, bo stare mi spadały z pupy. I spokojnie zmieściłam się w 38 rozmiar :P
Wiem, że nadal będe liczyć kalorie. Nie chcę być grubasem, lepiej wygląda się w takich super obcisłych jeansach, niz w spodniach na gumce :!: Kupcie sobie coś fajnego i popatrzcie na taaaakie szerokie gacie. Może też Wam pomoże :!:
Ja chyba mam za soba kryzys. Pewnie nie ostatni. Fajnie jest wiedzieć, że nie tylko ja mam taki problem.
pozdrowionka :lol:

Puma33>>>masz rację!!! Ja też mam podobną motywację - zakładam jakiś nowy ciuch w 38 rozmiarze (kiedyś - 44!!! :oops: ) i jak spojrzę na siebie w lustro, od razu tracę ochotę na niedozwolone przekąski, a idę i wcinam pomidory albo ogórki!!! :wink: :roll: :P bo ja uwielbiam jeść...jak tylko zaczynam odczuwać malutki głód, lecę po warzywko albo po jabłko :wink: a wcześniej (jeszcze zimą) to było tak: eh, zły humor, mama daje pieniążki, lecę do sklepu, kupuję kilo takich smacznych, tłustych ciastek waflowych przekładanych karmelem...no i zjadamy w mig!!! :oops: :oops: :oops: o rety, gdybym teraz zjadła choć jedno, umarłabym z powodu wyrzutów sumienia :wink: ale duszę bym oddała diabłu za kilogram takich ciastek :lol: nieee...idę się przeglądnąć w lustrze :lol: postanowiłam, że na swoje 21 urodziny (to już 11 września) zjem swój pierwszy od dłuższego czasu kawałek tortu :wink: ale to zamiast obiadu :lol: dobre co??? 8) ale jestem chytra :)

Rozmiar moze byc doskonała motywacją,osobiscie uwielbiam jak wkładam ulubioną rzecz a tam co "za duze..." chyba nie ma nic przyjemniejszego :arrow: nie licząc tego ze waga mniej wskazuje...Jesli chodzi o słodycze to ja az tak bardzo drstycznie do tego nie podchudze...Czesto mówie " nie dziekuje" ale jak juz ma wielka ochote to zjadam i pozbyłam sie jednego okropnego nawyku "wyzuty sumienia" Na nie nie ma miejsca w mojej diecie,jak moge załowac ze cos zjadłam przeciez odchudzam sie z myslą o sobie,robie to dla siebie wiec muszą byc jakies "małe" przyjemne elementy dietowania :lol: Ja urodzinki mam 1 wrzesnia i również zachacze o pyszny torcik,to była by zbrodnia nie spróbowac urodzinowego torciku :lol:

Wyrzuty sumienia są straszne i naprawdę bezsensowne! najgorsze jak po jednej wpadce się rezygnuje właśnie z całej diety... najczęściej tak się kończyły moje walki z kilosami. Teraz raz na jakiś czas sobie zjem jakąś mleczną kanapkę kinder które mają niewiele kalorii, lepiej mi od razu na duszy a wcale jakoś drastycznie mnie przez to nie jest wiecej :wink:

Dokładnie wiem ze wyrzuty potrafią zrujnowac niejedna diete,maja to do sibie ze zamiast działac moblilizująco czesto poddajemy sie.Ja jak zjem cos swiadomie kalorycznego tak jak pisałam staram sie puscic to w niepamieć tak jest zdecydowanie najlepiej "zjadłam i tyle" przeciez nie bede płakac co najwyzej moge isc na spacerek :)
Ja tez pozwalam sobie w granicach rozsadku na odrobine słodyczy w zyciu,zeby zycie nie miało gorzkiego smaczku :wink: co najlepsze POMAGA :lol:

Pomaga, ale waga mi przez to stoi... tak od 2tyg właściwie nic. :?
utrzymuję wagę, ale tak z 5kg przydałoby się jeszcze zrzucić!

Ehh nie tylko Tobie u mnie nawet waha sie ( 0,5 +) ehh no cóz Dlatego zaczełam cwiczyc na siłowni moze w ten sposób wyeliminuje takie fatalne zastoje :roll: Jeszcze sie nie denerwuje pewnie niedługo zaczne,mam nadzieje ze jak juz zacznie spadac to spadnie raz a dabrze i na zawsze :lol:

Dobre posunięcie, własnie zaczęłam się zastanawiać nad tym - organizm się przyzwyczaił do mniejszej dawki kalorii i mojego obecnego trybu życia (cholernie stresująca i absorbująca praca) i po prostu przywyknął do tych jednak ekstremalnych warunków i waga stanęła... trzeba dać kolejnego kopa swojemu tłuszczykowi czyli właśnie zacząć uprawiać wreszcie sport :!: Wiem że tylko w nim moja nadzieja, ale przez najbliższy miesiąc nie mam szans, 1,5 etatu to sen i praca :roll: od 2tyg nie mam czasu zrobić sobie paznokci u nóg i brwi, a co mówić o przejsciu się na siłkę :wink:
Przestanę się zadręczać zastojem wagi i raczej zechcę utrzymać to co mam, a poszukam jakiegoś odpowiedniego klubu i rodzaju ćwiczeń.
Siłka to nie to, basen zbyt czasochłonny (same dojazdy, przebieranie - pół dnia w plecy), a znowuż nie mam kondycji na step czy wyjątkowo ostre ćwiczenia... Tylko ciężko teraz dorwać gdzieś zwykły stretching.

Zuzaksc - masz jakieś doświadczenie z krakowskimi klubami? Szukam czegoś w okolicach Stare Miasto-Kazimierz-Podgórze, ale nie exkluziwy tylko w miare rozsądne cenowo. Klub gdzie nie dadzą mi na dzieńdobry wycisku (Extreme na św.Filipa - tydzień po zajęciach nie mogłam wręcz chodzić!) tylko będą zajęcia dla ludzi o różnych stopniach rozruszania :wink: Jestem masakrycznie zasiedziała... :( [/b]

Szkoda, że ten Twój barek jest tak daleko :? A może interes będzie kwitł i otworzysz całą sieć takich barów :lol: Zapraszam do Warszawy :) Bo tutaj jeszcze nikt nie wpadł na taki pomysł. Albo ja nic o tym nie wiem...

Popieram, ćwiczenia by Ci się przydały. Ja też wcześniej rzucałam diety po pierwszym poważnych 'grzechu'. A teraz mówię sobie, że spalę na siłowni i dietuję się dalej.... Mobilizuje mnie też mój zeszyt. Zapisuję w nim co jem, ile zjadłam, ile kalorii, i ile ważę. Zeszyt leży na wierzchu w domu, więc każdy może go sobie otworzyć i poczytać :P Albo pośmiać się :wink: I to mobilizuje, bo głupio by było codziennie wpisywać tam jakieś przestępstwa, albo mijać nototrycznie tysiąc :wink:

Trzymam kciuki! Nie poddawaj się :D

I jeszcze jedno mi się nasunęło, Pris :)

Żeby chudnąć, organizm potrzebuje snu. Koniecznie! Nie pracuj więc w nocy :)

A piszę to, bo zauważyłam, że w nocy wzbogacasz forum o nowe posty :wink: Więc domyślam się, że albo pracujesz na komputerze albo po prostu nocki zarywasz :wink:

SZEFLERA To jest całkiem niezły plan z ta filią takich barów-prawdziwa siec i jeszcze zachaczyc o Wawe hmm czuje duzy interes,na pewno wszytsko w mgnieniu oka rozkreciło by sie z korzyscia dla nas i całej reszty TRZEBA DAWAC SZCZESCIE INNYM :wink: :lol: Wieśc gminna niesie ze jestes fanka kalmarów ja również wiec mozna by je dodac do menu :)
Pris Ja póki co jestem na bezrobociu,wiec mam czas na wszystko w sumie dobra sprawa ale monotonia zabija..Zaczełam chodzic równiez z nudów,ale ty pracoholiczku pewnie miałabys problem ze znalezieniem chwilki...Myslałam o areobiku ale to nie dla mnie ,ja kocham cwiczenia siłowe i za wszelką cene musze ujędrnic ciałko dlatego wybrałam siłowienie...
Jesli chodzi o Krakowskie kluby hmm ja wybrałam kluby w Wieliczce (bo tu mieszkam choc Kraków to mój drugi domek) jest taniej,milej i widac efekty.Własnie całkiem niedawno otworzli nowy bardzo profersjonalny karnet open czyli kiedy chcesz i ile chcesz kosztuje 100 zł :D W krakowie chodziłam na ulicy Wielickiej ale tempo również było zbyt duze,pozatym znudziło mi sie poszukiwanie gdzie bym nie trafiała tam mi cos nie pasuje :lol: Wybredna bestia zemnie ale skoro mam wybór to dlaczego by nie :lol:

Zuzaksc,
Wieść gminna się myli :P. Nie jadam kalmarów :wink: I do tego w ogóle nie jadam mięska, więc byłabym klientem, którego potrzeby żywieniowe trudno by było zaspokoić :wink:

ahhahahaha nio tak to jest z wiescia gminną;) Czyli cała dieta bez mięska :?: :) Kurcze tez bym tak chciała ale chyba we krwi mam instynkt "zabójcy" niestety bardzo lubie zwierzatka :lol: :lol: :lol: i głaskac i jesć :lol: :lol: :lol:
A co do twoich smaków hmm mysle ze nasza restauracja sprostała by nawet najbardziej wybrednym klietom :lol:

no to na co czekacie :?: :!:
Otwierajcie tą restaurację :idea:
Macie we mnie klientkę :lol:

Albo wspólniczke My przyatakujemy Kraków Ty Wawe,Polski rynek jest nasz kto wie jak interesy dobrze pójda mozna byc zachaczyc o U.S.A :lol: Tam niewatpliwie przydało by sie wiecej tego typu restauracyjek :lol:

Załóżmy sieć, taki Green Way, ekspansja na całą Polskę! Ej naprawdę plan jest super, tylko jakoś zupełnie się nie znam na planach biznesowych czy strategiach marketingowych... Mam tylko pomysł :wink:

A co do zarywania nocek - pracuję w nocy dość często, jest to STRASZNE, ale tylko do końca sierpnia... Nie znoszę zarywania nocy, czuję się potem jakby mnie ktoś przepuszczał przez maszynkę do miesa. Ale taka praca, turyści z zagranicy uwielbiają wracać o późnych porach po intensywnym krakowskim chlaniu.. ech :wink:

Pris to gdzie ty Bidulko pracujesz..ehh wiem cos o zarywanych nockach :arrow: kiedys jak byłam jeszcze piekna i młoda na imprezach potem jakies fuszki :) Chodziłam jak widmo przez cały dzien,jednak co noc to noc trzeba sie wyspac,zeby potem móc normalnie funkcjonowac..Choc teraz (status bezrobotna) mogłabym nawet w nocy pracowac wszystko tylko nie ta piekielna MONOTONIA :twisted:
Co do sieci naszych restauracji pomysł to 50% sukcesu a to juz cos na poczatek,teraz tylko kapitał,sponosr generalny i lecimy Kobitki z koksem :)

Pracuje na recepcji w ogromniastym hostelu dla turystow zza granicy... No ciezko jest, nie przecze :wink: po takiej nocce czuje sie 10lat starsza :? I mając 22 lata zaczynam myślec o kupnie pierwszego kremu na... zmarszczki :shock: Te wakacje mnie przerażają, dobrze że się kończą, bo jestem styrana niesamowicie...

"Sponsor generalny" - hmm, o to się rozbija chyba całość :wink:

Pris, współczuję tych nocek :? Ale z drugiej strony masz trochę ruchu, bo w recepcja to wbrew pozorom także latanie i załatwianie czegoś (hmmm... tak mi się wydaje). Ja też dużo pracuję, można nawet powiedzieć, że dwa etaty :P Tylko jeden z nich jest zdecydowanie siedzący :cry: Dlatego wreszcie tu trafiłam i postanowiłam schudnąć :lol: No może nie tylko dlatego, drugi powód to przesadne łakomstwo :wink:

Halo, halo, kto zgłasza się na sponsora naszych restauracji :lol: :?: :?:

Ruch na recpeji?? płasko na dupie w kantorku! za przeproszeniem :wink:

a sponsor ro może i się znajdzie, mam majętnego znajomego co sobie szuka nowych inwestycji, może plan nie jest głupi :lol:

HEhehe to płasko dupie rzeczywiscie nie wskazane,ale ja bym zaryzykowała wiec jak bys miała cynk ze jest wolna miejscówka czekam na info :wink: :lol: Tak jak wspominałam poszukuje pracy :D Ehh nie ma nic gorszego niz siedzacy tryb zycia i pracy :arrow: Nawet siedzenie meczy,wracasz z pracy i juz nie masz ochoty na nic :roll:

W kwestii spnsora generalnego Dziewyczyny szukam cały czas!!! jeszcze tylko biznes plan napisze i bedzie juz miec z górki :)