Wersja do druku
jestem właśnie przed okresem,to jest okropne,prawie nic nie jem a waga leci w góre:( nienawidze tego,boje się wchodzić na wage,a nie umiem się powstrzymać ,co kończy się tak że przez cały dzień mam zły humor:( Jakie macie sposoby na to by te trudne dni przechodziły całkiem spokojnie,ja staram się nie solić za dużo,pić dużo wody ale może coś więcej???
ja wrecz przeciwnie - mam wilczy apetyt i nie moge sie powstrzymac od jedzenia :( wiec juz lepiej masz Ty :) nie jesz. a po okresie waga wroci do normy bo podczas okresu wazy sie wiecej...
ja nie wiem co zrobić, tak to juz jest... trzeba przetrwać :wink:
ale zastanowiło mnie co innego, mianowicie, Twoja waga i wzrost :shock:
bo ja mam cel wyznaczony i chyba powinnam obnizyć poprzeczkę :wink:
mamy tyle samo wzrostu, czy nie wygladasz chudo? - nie obraź sie, ja nigdy nie ważyłam mniej jak 80kg, to mój debiut :D i pytam z czystej ciekawosci, pozatym ile masz lat?
Glam ja ci przede wszytkim zazdroszcze ze masz okres,ale nie wnikajmy w to....
No i jak pewnie wiecie waga idzie w górę bo woda w organizmie sie zatrzymuje,więc skoro dużo pijesz a nie solisz to i tak chyba na jedno wychodzi:) Przynajmniej jest świadomość ze to nie tłuszczyk i wszystko sie unormuje po okresie.Matko kochana,podzielcie sie nim ze mną....
nie wiem jak u Was ale u mnie dobrze działa gdy w drugiej połowie cyklu maksymalnie ogranicze węgle..no i ocazywiście mnóstwo płynów
...Verdona...jezeli nie masz okresu...zastanów się może przegięłaś z odchudzaniem
Ile wazysz?i ile masz wzrostu??? i ile schudłaś ostatnio??
ancaa,ja już to leczę takze wiesz.....Ale jeszcze okresu jak nie było tak nie ma...
Przegięłam i to ostro...
taaa......okres...kiedy to bylo :?
ja...no w sumie nawet ważąc 63kg byłam szczupła,bo nie dość że mam grube kości to sporo ćwicze a jak wiadomo mięśnie są cięższe od tłuszczu,ale od dłuszego czasu chciałam schudnąć,i stanowczo lepiej czuje się z taką wagą, :lol: , coprawda zdaża mi się słyszeć komentarze że wyglądam "jak śmierć na chorągwi" , praktycznie wszyscy mi mówią że jestem za chuda,ale mi wystarczy dojść i utrzymać wage 53kg(może 52). Pozdrawiam
to ja chyba całe live mam okres :oops: moglabym jesc i jesc i jesc... :D słodyczee ahhh ...Cytat:
Zamieszczone przez biedlonka
Ponieważ mam wagę dopiero od niedawna i zbliza sie mój pierwszy okres od czasu jej kupna, mam takie może trochę głupie pytanie - ile dni przed okresem zaczyna ona wzrastać? Jestem teraz 3 dni przed, waga w normie, kiedy mogę się spodziewać niemilych dla oka wskazań na podziałce? I jak duży przeciętnie jest ten wzrost?
w dzien przed 8) i podczas 4 dni okresu pierwszych :lol: u kazdego inaczej :D ale u mnie cos chyba tak jest :lol:
Dzięki :-)
"Cztery pierwsze" dni to mi nie grożą, bo w sumie mam zawsze 3 i pół dnia :) Wiem, szczęściara ze mnie pod tym względem.
Moje życie w czasie okresuhmm.. nie jest powiedzmy w raju :( Przede wszystkim brzuszek mam większy..co nie wygląda najgorzej bo i tak jestem grucha a nie jabłko...No ale to w pewien sposób też "przemawia"... Co do jedzenia to mam wilczy apetyt na słodycze :? ...poprsotu mnie ssie i tego nie mogę przezwyciężyć bo to się nasila i powoduje że nie mogę myśleć o niczym innym...A okres mam zawsze tydzień i dość bolesne są pierwsze 3 dni :cry: ...raz, dawno temu miałam taki przypadek nawet że tak strasznie wiłam się bólu że moja mama karmiła mnie jak małe dziecko zupą bo wstać nie potrafiłam :? ...Ale to było raz...I się na szczęście skończyło po mocnym środku przciwbólowym...A wszystko to mam genetycznie i skończy mi się dopiero po urodzeniu dziecka...To jeszcze dłłłłłługo:) :P :arrow: I hope so :idea:
Ja podczas okresu na nic nie mam ochoty :) Wtedy zjadam najmniej :) Po prostu kiepsko znoszę te dni :? Ale te zaległości nadrabiam w każde inne dni.. :twisted:
eh ja jesc zawsze chce...........
teraz sie wkurwilammmmmmmm :evil: i jeszcze bardziej mi sie chceeeeeeeeeee :[[[[[[[[[[[[
ide se galaretke zrobic :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
HEJ:D rozumiem cie w 100%! ja przed okresem też dostaje szału, bo puchnę! dostaje w prezencie 2 kg ale nie przejmuje sie tym, bo tak jest przed okresem. wiec ty tez to oleej bo po okresie zwalisze te kg równie szybko jak jes złapałas. nie ma co sie tym martwic, bo to norma u kobiet;) a jedyne co mozesz zrobic, to po prostu nie wazyc sie przed i w trakcie okresu;)
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:Cytat:
Zamieszczone przez wypasiona16foczka
foczka tyś jest genialna :D żadna z nas by na to nie wpadła 8) :D
a ja sobie odkopałam stary wątek, bo nie mam nic do roboty, i szperam po forum :mrgreen:
no więc - a jak to u was jest przed okresem>?
jecie dużo?
jecie mało?
nie macie apetytu?
podobno podczas okresu organizm kobiety spala o 200 kcal wiecej, wiec mozna bezkarnie zjesc cos w tym zakresie kcal :wink:
ja przed okresem czuje sie jak balon, żrę dużo i jestem z tego powodu na siebie zła. pewnie hormony za mocno buszuja,bo czuje sie wtedy do niczego i w ogóle :?
o XIXA gut ze odkopalas ten watek :mrgreen:
ja mialam wlasnie wczoraj napad obzarstwa ktory zwalam na niedlugo majacy nastapic okres ;) (poszłao ze 3000 kcal jak nic ;) )
ja tyje 1-2 dni pzred nawet do 3 kg :? jak balonik sie czuje no :|
a w trakcie mialam zawsze ekhm... :roll: sraczke przez 2 pierwsze dni i zrec to mi sie nie chcialo .... + do tego zwijalam sie z bolu 1 dnia i zadne przeciwbolowe nie pomagaly :roll:
za to po @ zawsze byl spadek wagi :mrgreen: znaczy dobzre powiedziane BYL bo od wiekow juz nie chudne :?
EDIT: a i jeszcze przed okresem na pare dni mi cycki rosna :mrgreen: ale za to bola :? no i na jakies 2 tygodnie ( :shock: ) przed @ zaczynaja mnie meczyc skurcze macicy a im blizej @ tym czestrze i silniejsze :P
podpisuje sie pod wszystkim, co napisałaś :?
XixaPaulaniunia, ja przed okresem obrzeram sie slodyczami. Na obiad czy kolacje nie mam wogole ochoty..
Zazwyczaj po @ notuje tez spadek wagi :wink:
mi czasem w czasie okresu spada, jak ze mnie dzika krew ucieka :lol: :lol: :lol: :lol:
no no , i zbliża sie wielkimi krokami, już to czuje...jezcze tydzień...najgorsze kilka dni przed... :?
Cieszę się, że znalazłam wątek, bo za 3 dni @ i waga 5 kg w górę :cry:
Strasznie duże wahania wagi. 5kg tylko z powodu nadchodzącej miesiączki?
Chyba nigdy nie doświadczyłam aż takich skoków w krótkim czasie. Zawsze tak u Ciebie się dzieje?
No właśnie nie wiem - dopiero zaczęłam się ważyć. Ale zawsze czuję się jak balon, więc to możliwe. Bo raczej mało realne, że od wtorku (sprawdzałam jak po świętach) do dziś rana przytyć tak po prostu 5 kg trzymając dietę i pedałując co dzień....
No chyba, że się mylę....
Ty sie nie mylisz :) Waga sie myli :)
Przeczytałam Twój wątek i to po prostu niemożliwe chyba :)
Przy takim wysiłku, diecie, maluchu, bieganinie i spacerach.
Przeczytałam dość fajny tekst ostatnio: ważyć się trzeba:Cytat:
Zamieszczone przez araya
rano,
na czczo,
nago,
po siusianiu
i z suchymi włosami :):):)
A ja uważam, że możliwe. A wiesz dlaczego? Bo mam wagę od teściowej :!: :!: :!: Swojej się jeszcze nie dorobiłam :twisted:
heh ja z dnia na dzien przy dietce przybieram pzred okresem 2 kg (niestety i tak jest tym razem :( ) i po 2 cm w obwodach :| koszmar :) wiec i 5 kg jest mozliwe zalezy od organizmu :)
fakt wszystko zależy od organizmu ale 5 kg to rzeczywiście dużo się wydaje... no nie wiem. może ważyłaś się z pełnym pęcherzem, w ubraniu, w środku dnia, po jedzeniu itp. wiadomo, że wszystko to wpływa na to co wskaże waga :).
chyba każda dziewczyna czuje się przed jak chodzący balon heh. ja np. nie zauważam jakiegoś drastycznego wahania masy ciała tylko to nieznośne uczucie opuchnięcia :? heh
Niestety też przed okresem przybieram. Zazwwyczaj jakieś 3kg. A wzrost centymetrów spowodowany jest tym że brzuszek się wydyma :D
5 kg poszło zaraz po okresie :D .
lilui - zawsze ważę się rano "na pusto",bo wtedy są najlepsze wyniki.
A ja nie przybieram przed okresem. Może powinnam się cieszyć, ale to znaczy też, że nie chudnę drastycznie po. To dziwne, przecież to normalne dla organizmu kobiety, to czemu moja waga nie zmienia się w te dni? To zdrowo?
Ja 'w te dni' po prostu unikam wagi jak ognia ;D jako, że podczas miesiączki nie odczuwam żadnego bólu, dużo ćwiczę, a po kilku dniach znowu zaczynam wchodzić na wagę ^^
może to będzie przydatne
http://www.kobieta.pl/zdrowie/diety/...ed-miesiaczka/
bo ja przed okresem mam ochotę zamknąć się w pokoju i nie wychodzić nawet do pracy :evil: a już nie wspominam o lodówce :evil: :evil: :evil:
U Was też już tydzień przed okresem waga rośnie? U mnie nagle +2kg. Co prawda jestem po wakacjach z córką i mężem, nie trzymałam swojej diety przypisane od dietetyka, ale starałam się zdrowo odżywiać (raz tylko smażone, tak to ze 3razy grill), mało piłam wody i wypiłam trochę alkoholu, jakieś 2 drinki, piwo smakowe i kilka kieliszków.
Ciekawi mnie czy tu większy wpływ ma okres, bo chodzę już nerwowa, bolą mnie piersi i wgl jestem napuchnięta czy to wina mojego pofolgowania. :D
Dziś wizyta u dietetyka i trochę się martwię..