biobina i frutiloza

nie wiedzialam gdzie to zamiescic;) ale na tym forum chyba jest najwiecej madrych ludzi:) wiec prosze o pomoc:)

kupiłam ostatnio ksiazeczke z przepisami dietetycznymi na ciasta, znalazlam kilka fajnych i bardzo malo kalorycznych ale w nich jest cos takiego jak BIOBINA i FRUTILOZA;p nie znam sie na tym kompletnie;) gdzie to mozna kupic i czy to jest zdrowe? w sumie ogolnie chcialabym sie dowiedziec czegos na ten temat:) w zamian za odpowiedz moge napisac kilka przepisikow z tej ksiazeczki ale dopiero jak znajde chwilke:)

Są to substancje słodzące - możesz zastąpić słodzikiem. To pewnie książka dla diabetyków?

ooo:) Moze znajdziesz coś dla nas pyszzznego:)

chcemy pyszny przepis!!! :D

http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.ht...867&a=12188671
znalazlam tylko cos takiego
jesli wpiszesz fruticosa w wyszukiwarke to wyskakuje troche informacji o tym,ale wszystko po angielsku,moze ktos pomoze?? :wink:

Arianek zastapic to normalnym slodzikiem? nie bedzie to ze szkoda dla mojego ciacha?:)

a na jaki rodzaj ciasta chcecie przepisik?serniczek? jak bedzie chwilka to napewno napisze:)

Nie będzie, o ile nie będzie to słodzik aspartamowy który się staje gorzki przy pieczeniu - użyj tego w płynie do pieczenia lub sacharynowego.

No obiecalam przepisik jakis wiec daje:) to jest jeden z tych ktore maja maluuuutko kcal:)

TORT SEROWY BEZ SPODU
*wyrób z produktów grupy białkowej
*otrzymujemy ok.8 kwałakow
*czas przygotowania :ok. 1 godz 15 min
*wartosc kcal: 1 porcja ok. 100kcal

składniki:
250g chudego twarogu
100g pełnotłustego jogurtu
90g frutilozy
sok z 1/2 cytryny
3-4ml biobiny
1 zołtko
masło do wysmarowania formy
30g płatkow migdałowych
2 białka

1. piekarnik rozgrzac do 200stopni, twarog dokladnie zmieszac z jogurtem, frutiloza i sokiem z cytryny, nastepnie dodac biobina i zoltko calosc dobrze wymieszac
2.tortownice (o sr. ok. 18 cm) posmarowac masłem, spod tortownicy wysypac płatkami migdałowymi
3. białka ubic bardzo sztywno, polaczyc z masa twarogowa. Wyłozyc do tortownicy i wyrównac i piec ok 30 min w piekarniku na srodkowej polce. zmniejszyc temperature do 180 stopni i piec jeszcze 15-20 min. tort wystudzic nie wyjmujac z formy.

moj wlasnie sie piecze:) zobaczymy jaki wyjdzie ;] pozdrawiam, i zycze smacznego :D

Mala04 proszę podaj tytuł książki , gdzie ją kupiłaś i za ile ?

No i jaki wyszedł sernik ?

Kupilam przechodzac przez miasto w jakiejs pierwszej lepszej ksiegarni. Ksiazka z serii SMACZNA KUCHNIA. tytuł : dietetyczne wypieki autro: Sonja Carlsson a serniczek byl ok tylko ze pamietajcie aby ta tortownica nie miala wiecej niz 18 cm bo bedzie taki plaski jak moj;p 8) :D

Dzięki .