cześć!Jak liczycie kalorie?Np.jeśli ktoś jest na 1500 i spala 600kcal to na koniec dnia wychodzi 900. Więc powinnam jeść więcej czy nie? Wychodzi że powinnam jeśc 2000!! :lol: :?: :?
Wersja do druku
cześć!Jak liczycie kalorie?Np.jeśli ktoś jest na 1500 i spala 600kcal to na koniec dnia wychodzi 900. Więc powinnam jeść więcej czy nie? Wychodzi że powinnam jeśc 2000!! :lol: :?: :?
Nie wiem, jak to jest dokładnie, ale jeśli jestes na diecie 1500 kcal, to chyba jesz tylko te 1500, a ćwiczenia swoją drogą.
aha. Tak też myślałam :lol: dzięki!Pozdrawiam i powodzenia! :D