Zrzucic 20kg i wiecej

Witam wszystkich forumowiczow.
Szczegolnie serdecznie tych, ktorych celem jest zrzucenie min 20 kg.

Ja, jesli wziac pod uwage wskaznik BMI "powinnam" zrzucic 32-34kg. (ideal wg tegoz to 61-63 kg). Osobiscie wystarczy mi wazyc 70kg. Jakoś nie marzy mi sie bycie szczupla jak te z okladek, tymbardziej wieszakiem.

Oslabiaja mnie osoby, ktore przy wzroscie 170 wazac 60kg daza do wagi 47! Rozumiem motywy- zdrowie i samopoczucie... ALE to 2gie pod warunkiem, ze nie ma sie tu do czynienia ze zlwyklym pustactwem, czy zaburzona percepcja wlanej osoby, gdzie swoja wartosciowosc umiejscawia sie w masie ciala. No ludzie! Zgoda, każdy moze chudnac ile sobie tylko zapragnie, ci, ktorych zdaniem sylwetki oswiecimskie sa "niesamowicie" seksowne... tez. Nie ma nic zlego w takich celach, ale kiedy slysze od kogos takiego: "jestem gruba" to mnie szlag trafia. Nie, to nie jest brak tolernacji, to zdrowy rozsadek.

Poszukuję ludzi, ktorzy zaczynaja diete 1000 kcal, wyznaczajac sobie za cel wiecej niz 20 kg, a na dzien dzisiejszy waza w okolicach 90 i w gore. No i oczywiscie, ktore chca tego dokonac z glowa. Beda mi nablizsi pod katem zmagan. Wiadomo, ze wsparcie, wymienianie sie doswiadczeniami, spostrzezeniami... sie przydaje.

Poszukuje tez osoby, ktorym sie to juz udalo. Wasze wskazowki (dla mnie z pewnoscia) beda przydatne. No i sam fakt "znajomosci" z Wami bedzie generowal motywujaca swiadomosc, ze to sie udaje.

Zapraszam *^_^*

Polecam dział "XXL", zdziwisz się jak dużo osób ma podobny problem, ale trzymają się razem i ładnie chudną liczby kilogramów rzędu nawet 30-40!
Trzymaj się, będzie dobrze :) Masz rozsądne założenia nie szarżując z wagą końcową wyśrubowaną do okładkowych ideałów...
pozdrawiam

Surowa,rozumiem Cie i zgadzam sie w 100%. Szczuplosc a chudosc to 2rozne pojecia :)
Naleze do osob, ktorych poszukujesz :) Jestem po odchudzanku i zgubilam wlasnie nie kilo czy 5 a spora ilosc zbednego tluszczyku.Odchudzalam sie w 2 etapach,z przerwa miedzy nimi. Najpierw,po pierwszym odchudzanku bylo mnie tylko troszke mniej,a za drugim razem juz zgubilam bardzo duzo-wlasnie na diecie 100kcal. Lacznie zgubilam nawet ponad 20kg. Poleca Ci diete 1000kcal i ogolnie zmiane stylu zycia, zdrowe odzywianko. Zycze Ci ogromnego sukcesu i pamietaj,ze jestem z Toba. Zawsze sluze pomoca,jaesli tylko bede umiala Ci pomoc,doradzic.
Ps. Bardzo ladnie i sympatycznie wygladasz na tej foteczce :) Nawet nie widac po buzce,ze wazysz te ok.90kg. Acha,aile masz wzrostu i lat? :)

pirs,
kiedy Ty czytalas mnie, ja czytalam Ciebie. dzieki za namias na xxlowcow. nie omieszkam zajrzec.

Mlody Aniolku,
dla sprostowania: ja waze blisko 100. mierze 170 rankiem ;), a chodze juz po tym globie rowniutkie 23 lata i 18 dni.

dziekuje za cieple slowa na poczatek.

Witam! :D Jestem również na etapie odchudzanka!Udało mi się schudnąć już 16 kg. Ale obecnie przechodzę kryzyz.Chciałabym bardzo schudnąć jeszcze przynajmniej 20 kg. Od młodzieńczych lat walczę z nadwagą. Z roku na rok moje sadełko rosło,aż wkońcu powiedziałam sobie dość :evil: Ważyłam 101 kg przy wzroście 168cm,w tej chwili ważę 85 . Mam 26 lat i w międzyczasie urodziłam dwoje dzieci.Więc stwierdziłam ,że dość tych wymówek i trzeba się wziąść za siebie. Powiem ci ,że na początku przez 2 miesiące się dosłownie głodziłam,a póżniej po prostu jadłam mniej i zdrowo .I to cały sukces! :P
TYLKO JAK TU WYTRWAĆ? To trzeba raz na zawsze zmienić sposób myślenia,że już nigdy nie mogę sobie pozwolić na pewne pokusy!
Jestem z Tobą jak masz problem to pisz zawsze będę zerkać co u ciebie :wink:
Pozdrawiam :!:

przenioslam sie na xxl, gdyby ktos chcial to zapraszam tam:
o TU :)
szczegolnie mile widziani ci co sie tu juz wpisali :)
buziaki

Bedzie dobrze...Latwo jest przytyc a troche trudnirj zgubic...wiem to sama ;)
Ale bedzie dobrze...bo jestes pewna tego co chcesz osoiagnac :D Powodzenia :D :*