wagi płatków

ile gram ma szklanka ppłatków kukurydzianych(corn flakes) ile to jest 30 g musli, 30 g innych płatków śniadaniowych?

1 łyżka muesli to 10 g więc policz sobie.... corn flakesy sa troszke lzejsze więc łyzka to ok 7 g

Szklanka Frutiny NEstle(taka z uchem pelna) 55g
CookieCrisp 45g
Ciniminis 45g
Kukurydzine 30g
ChocaMinis 40g

Te wazylam wiec tych wage znam.

Hmm, a wie ktoś, ile ma szklanka płatków ******s? To chyba obojętne, z jakimi dodatkami, bo pewnie ważą podobnie, ale tak dla ścisłości mam te z serii lekkie z owocami leśnymi. Wagi niestety nie posiadam, dlatego byłabym wdzięczna za udzielenie informacji :). Bo szklanka to cholernie dużo, ja sypię mniej niż pół i mam i tak pełny talerz :? .

nie wiem ile one maja ale zrob tak rozsyp do szklanek cale opakowanie i podziel wage przez liczbe szkalnek z platkami to ci wyjdzie ile ma jedna szklanka gram i polliczysz kalorie.


pozdrawiam

Kiedyś tak robiłam z musli, ale nie pamiętam już którymi. Wyszło mi, że pełna szklanka ma aż... 100kcal :!: Teraz mam swoje ulubione musli firmy Corny. Nie ma w nich cukru, tylko same naturalne składniki :D Niestety rzadko na nie natrafiam w sklepach.

100kcal w szklance to amlutko przeciez, otreby z jablkami maja w szklance 100g czyli 252kcal.

Przepraszam za pomyłke, tam miało być, że w szklance jest 100g a nie 100kcal. 100kcal to by było rzeczywiście bardzo mało, ale 100g musli to już wychodzi zależnie od marki 400-500kcal. Raz trafiłam na musli, które miał 550kcal :roll:

no musli sa bardzo ciezkie i dlatego od razu takie akloryczne sa ale zdrowe i dobre za to.

A znacie jakieś musli, takie bez dodatku cukru tylko naturalne, właśnie beż rzadnych niepotrzebnych świństw? Bo ja ostatnio nawet jak wziełam jakieś takie niereklamowane musli w przezroczystym opakowaniu to na składzie był cukier :? Pisałam wcześniej o tych Corny, ale ostatnio nie mogę na nie natrafić.