Wersja do druku
Od witamin sie nie tyje,a przy obnizonej kalorycznosci posilkow, jest nawet wskazane picie witamin. Ja i moj maz pijemy witaminki codziennie i czujemy sie wspaniale i chudniemy :) Na pewno nie zaszkodza. A co do b6, to sie nie wystrzegaj! skoro lekarz Ci przepisal, to znaczy, ze jej potrzebujesz i dawka jest spoko. Pij tez wapno, dobre na miesnie i kosci - polecam. Zazwyczaj za malo przyjmujemy tej witaminki niestety i pozniej jest osteoporoza :(
ja mam problemu z układem nerwowym, więc neurolog razem z innymi lekami zalecił przyjmowanie B6, nocóż siła wyższa :(
Bez przesady witamina B nie sprawi, że rzucisz się jak zwierze na jedzenie :wink: Możesz tylko odczuć większą ochotę na np. słodycze, a jeśli jej ulegniesz to nic się nie stanie. No chyba, że zaczniesz się opychać bez opamiętania, ale w to wątpię.
Tak na marginesie to sama biorę cały zestaw witamin i soli mineralnych, kiedyś brałam i jeszcze nigdy nie zdarzyło się żebym przytyła.