Dokładnie! Właśnie planuje kupić nowe spodnie bo to co ma mi spada z 4litery ...Cytat:
Zamieszczone przez nargila
Wersja do druku
Dokładnie! Właśnie planuje kupić nowe spodnie bo to co ma mi spada z 4litery ...Cytat:
Zamieszczone przez nargila
No własnie i przede wszystkim (wiem, ze to nie jest tanie) ale trzeba sobie fundowac nowe rzeczy bo w tcyh starych nei widac efektów. Ja kupiłam sobie 2 nowe swtery i zakochałam sie w osbie :D Hahahahaha żartuje po prostu czuje sie lepiej 8)
Mega draka.... mieliście racje, mój plan był chyba zbyt bardzo ambitny. A wydawał się taki łatwy. Tylko 40% zrealizowałem z ostatniego planu, czyli zejść w ciągu listopada z wagi 105 do "setki". Wstyd... siara jak nie wiem. Na dzień dzisiejszy ważę 103 kg.... nie jest źle, nie jest dobrze. Mogłoby być lepiej. Powód niezrealizowania planu... słaba silna wola:) Mam nadzieje że w tym miesiącu będzie lepiej. Byle osiągnąć mniej niż "setkę" do końca roku. Będzie ciężko... ach te pierniczki... gwiazdorki w czekoladzie :twisted: I jak tu się nie skusić, jedyna w okazja w ciągu roku na pierniczki.
Jaka draka? Raczej świetny wynik te 2kg! A co do gubienia na święta i zimą ...Cytat:
Zamieszczone przez SprzedawcaMarzen
Lepiej małymi krokami do celu. Ja już zadnych planów sobien ie robie bo potem wychodzi tak, ze mój organizm się buntuje i robi mi na złośc nie chudnąć wcale. Organizm nie lubi być popędzany :D
Powodzenia.
Bywało lepiej, niż 2kg w ciągu miesiąca. Zobaczymy teraz co się wydarzy w grudniu.Cytat:
Zamieszczone przez AleXL
To jest chyba najgorszy okres na odchudzanie. Ciężko się nie oprzeć pokusie :PCytat:
Zamieszczone przez AleXL
Jak widać mój organizm także strzelił focha. Mam nadzieje że mu przejdzie:)Cytat:
Zamieszczone przez nargila
Tak właśnie myślę sobie... że niedługo będzie rok odkąd wziąłem się za odchudzanie. Planowałem zejść z wagą do polowy wakacji zeszłego roku... a jednak odchudzanie wymaga znacznie więcej czasu.
No tak. Powiem Ci coś co tutaj każdy powtarza.
Zbierałes kilogramy przez długie lata więc nie chcij pozbyć się ich w trakcie mieśiecy. Do tego tez potrzeba lat :) Przynajmniej 2 :)
Ale ja wiem to.... ale ja... potrzebuje szybciej schudnąć, ot tak:)Cytat:
Zamieszczone przez nargila
Pierwsze tygodnie grudnia sprzyjają mojemu odchudzaniu. I tak ze 103 kilogramów moja waga spadła do 101 kg. Nic tylko się cieszyć:) Pragnę dodać że nawet dzisiaj waga pokazuje(zależnie od pory dnia) 100 kg....
Całkowity spadek wagi od początku odchudzania to minus 37 kilogramów.
No to co? Jedziemy dalej z tym koksem:)
Jasne, że tak ale powoli, powoli, daj se czas, nie przegraj organizmu, w odchudzaniu długodystansowcy zazwyczaj wygrywają ;)Cytat:
Zamieszczone przez SprzedawcaMarzen
Ja już chyba się zaliczam do długodystansowców... z planowanych paru miesięcy na zgubienie wagi mija już rok. Zdaje mi się że sama utrata nie jest taka ciężka, trudniej będzie do zaadaptowania ciała(głównie skóry) do nowych warunków :? Zaczynam w obserwować głównie na brzuchu nadmiar skóry. No i kolejna sprawa... utrzymania wagi, chociaż nie zanotowałem stałego wzrostu wagi w okresach przerwy od odchudzania.
Dlatego to bardzo ważne mieć dobry plan i planować sobie na b. długi dystans, do końca życia, czy to co robisz, bez problemu, utrzymasz na zawsze? Jeśli nie jakie tego będą konsekwencję?Cytat:
Zamieszczone przez SprzedawcaMarzen
No to jedziemy z tym koksem!
Zazwyczaj pytam wprost wiec teraz tez. Dlaczego musisz tak szybko zrzucić te kilogramy? Podziel się motywacją bo może mi tez by się przydała jakas nowa :)