I jak idzie? Wrzecień na tarczy czy ... ?
Wersja do druku
I jak idzie? Wrzecień na tarczy czy ... ?
No to wracamy...
Tak jak zapowiadałem wcześniej, zrobiłem sobie dwutygodniową przerwę.Podczas której zajadałem się obficie;) Moja waga wówczas nie zmieniła się. Więc można powiedzieć że spalanie mam OK.
Od zeszłego poniedziałku znowu jestem na diecie, teraz warzę 109kg. A teraz czas na moje plany:
- do końca listopada zejść do 100kg
- do świąt Bożego Narodzenia zejść z wagą do 95kg i to utrzymać przez święta.
a potem czas okaże...planuje zejść do 85kg więc powinienem dokonać do przyszłej wiosny wliczając to ewentualne przerwy w diecie.
W ten weekend po szkole wybrałem się na zakupy, konkretnie spodnie i muszę wam powiedzieć że jestem bardzo zadowolony. Teraz kupuje spodnie o 6 rozmiarów mniejsze niż dotychczas.
Pozdrawiam :P
Bardzo ambitnie planujesz ...
Życzę Ci zebyś sie nie przeliczył. J ajuz sie nauczyłam nie planować. Ciało potrafi robic niespodzianki i te miłe i te gorsze. Zawsze jak cos planuje to nie wychodzi mi wiec teraz sie odchudzam z zasadą ile bedzie to bedzie :)
Trudno to nazwać ambitnymi planami, wszystko rozplanowane po jak najmniejszej linii oporu. Wliczałem w to m.in. ew. przerwy w diecie oraz mniejszy spadek jak i jego brak. Pożyjemy zobaczymy...Cytat:
Zamieszczone przez AleXL
Rozsądne planowanie przebiegu redukcji jest według mnie pomocne w pewnym stopniu. Teraz już wiem jak nie należy planować po moim poprzednim etapie odchudzania(styczeń-marzec) wówczas planowałem sobie dotrzeć do końca odchudzania w połowie lipca. A co wyszło... to już można poczytać we wcześniejszych postach.Cytat:
Zamieszczone przez nargila
Tydzień zamykam ze spadkiem 2kg, od początku diety schudłem 31kg.
Może założysz strażnika wagi? Będzie łatwiej zoabczyć postępy i cele.Cytat:
Zamieszczone przez SprzedawcaMarzen
Alek ma racje. Jestem leniwa, zeby szukać z jakiej wagi startowałes i wyliczac ile mas zteraz, a jest to istotne dla nas jesli mamy sobie nawzajem pomagać :)
Spadek wagi 2kg na tydzień to bardzo ładnie. Oby tak dalej :)
Pomyślimy nad tym, nie było to głupie rozwiązanie. Mój temat jest raczej bardzo skromny, wiec aż tak trudno nie jest z odnalezieniem informacji, no ale żeby było łatwiej to się postaram zamontować straznika wagi.Cytat:
Zamieszczone przez AleXL
Mój temat jest raczej bardzo skromny, wiec aż tak trudno nie jest z odnalezieniem informacji, no ale żeby było łatwiej to się postaram zamontować straznika wagi. By żyło się lepiej:)Cytat:
Zamieszczone przez nargila
Mija kolejny tydzień mojej diety z ogromnymi skutkami. Ten tydzień zamykam ze spadkiem 2 kilogramów. Na dzień dzisiejszy ważę 105 kilogramów, od początku diety schudłem 33 kilogramy. Są powody do cieszenia.... ale dalej jedziemy.
Ostatnio robiłem małe porządki w szafie i odkopałem moją ulubioną koszule w której od trzech lat nie nosiłem ze względu że nie mogłem się w nią w mieścić. Nie było mowy o zapięciu guzików. A wczoraj.... jak ta lala. Idealna:P Jestem bardzo zadowolony z tego powodu:P
Znam to uczucie i jest naprawdę miłe :) Zapamiętaj i przypominaj sobie kiedy zwątpisz albo potrzebujesz motywacji - pomaga!Cytat:
Zamieszczone przez SprzedawcaMarzen
hmmm czy ja nie pisałam, ze ejstem leniwa i nie chce mi sie szukać :D
Ja ostatnio wyciągnełam moja kurtkę zimową. Kurde jeszcze rok temu jak założyłam ciepły sweter to ledwo sie dopinałam, za terz pomimo swetra nadal jest za luźna :D Boskie uczucie!