Chory czy co?

Cytat:

---

Zamieszczone przez Baxxter

.. .a mianowicie stwierdził, że z dietą to jak z malowaniem ściany. Jeśli będziemy malować ciągle to samo miejsce to nie zobaczymy efektów...dopiero jak się od tej ściany odsuniemy i pozwolimy jej wyschnąć to będzie widoczny efekt...dlatego stwierdził, że warto jest robić np. 2 tyg. diety...tydzień przerwy...2 tyg. diety....tydzień przerwy. Oczywiście logiczne jest, że nie chodzi tu o taki układ gdzie dwa tyg. trzymamy np 90g białka a potem przez tydzień jemy cały chleb dziennie, dwadzieścia ziemniaków, kilo ryżu i dwie paczki chipsów na dzień...

---

Stosuje choć u mnie to bardziej 1-2 dni w tygodniu niż tydzień i oczywiście w te dni to nie objadam się do granic ale sobie pozwalam zjeść na tyle na ile czuję - zazwyczaj wypada na jakąś imprezę etc.