Piwny brzuszek precz!!!!!!

eee... a nie przesadzacie? każdy jest człowiekiem, nie? w sumie chodzi o ujemny bilans kaloryczny...

Uważam że jeżeli podchodzi się do czegoś serio to nie ma żadnej przesady. Człowiekowi alkohol do życia nie jest potrzebny :]

Tyle razy przychodziłem do domu chwiejnym krokiem po imprezie i zawsze kończyło się to w spiżarni.

W epoce kiedy utyłem 25 kg co wieczór wypijałem sobie przed snem "piwko" albo drinka z wódką i sokiem pomarańczowym, wszystko z umiarem .. ale jednak zawsze musiałem iść coś zagryźć ..
Te spostrzeżenia dzielę z wieloma znajomymi których ten problem również dotyczył.

to pewnie dlatego, że ja nie podchodze tak serio ;)

Cytat:

---

Zamieszczone przez kiniek

Dzien dobry wszystkim mezczyznom.
Ja jestem kobieta pewnego mezczyzny, ktory ma problem z zrzuceniem brzuszka piwnego.
Sama jestem forumowiczka i doszlam do wniosku, ze nigdzie indziej jak na waszym watku nie znajde madrych rad dla niego.
Pracuje po 12 - 13 godzi jako mechanik. w weekendy tez pracuje, bo albi siedzi na gieldzie samochodowej albo w niemczech szukajac i kupujac auta. nie ma wiec zbyt wiele czasu i sily na sport. jedyne co to raz na tydzien lub niestety dwa jezdzimy konno.

Prosze o jakies rady, jak mogl by inaczej pozbyc sie brzuszka. diete stosuje.

dzieki

---

Dla zapracowanych polecam tabatę, 4 min intensywnego wysiłku a efekty są zdumiewające. Przynajmniej 3 razy w tyg. i juz po miesiącu będzie widac efekty. Filmiki z tabatą dostępne w sieci.

pewnie gotujesz więc gotuj zdrowo i dietetycznie ;p

Pięciominutowe ćwiczenia dziennie działają naprawdę? kokomobil, robisz je rano czy wieczorem?

piec minut chyba nie wystarczy ;/ minimum 30- 60 codziennie