Jak zamierzacie przetrwać okres świątecznego obżarstwa? Podzielcie się swoimi postanowieniami – w ten sposób łatwiej dotrzymać obietnicy... :D
Wersja do druku
Jak zamierzacie przetrwać okres świątecznego obżarstwa? Podzielcie się swoimi postanowieniami – w ten sposób łatwiej dotrzymać obietnicy... :D
Zasada żeby jeść z umiarem? Naprawde nie weim. Boję się ze moja silna wola tego nie przetrzyma. Boże jak powiedzieć przy babcinym stole że ja nie jem chleba i go nie zjem ponad wszystko :( Albo jak powiedzieć nie dziekuje nie zjem po kawałku ze wszystkich cist które śa na stole?
Ja po świętach robie sobie 5 dni(jak do sylwka) ostrej diety i ćwiczeń.
Nie zaprzepaszcze tego co osiagnęłam
BYŁO: ok 79
JEST: ok.60
Będzie: 55
Ja już po wczorajszym i dzisiejszym porannym zgrzaeszeniu odpokotuwuje na rowerku :d w koncu mam troche wiecej wolnego czasu :d