Chcemy być piękne i szczupłe, ale przede wszystkim powinniśmy być zdrowe...
Przeczytajcie artykuł o 10 przykazaniach Kobiety ze Zdrowym Sercem... a potem zastanówmy sie czy nasze serce jest pod dobrą opieką...
Wersja do druku
Chcemy być piękne i szczupłe, ale przede wszystkim powinniśmy być zdrowe...
Przeczytajcie artykuł o 10 przykazaniach Kobiety ze Zdrowym Sercem... a potem zastanówmy sie czy nasze serce jest pod dobrą opieką...
Nic dodać nic ująć :!: :!: :!:
Tylko jak przekonać samą siebie, jak zmusić się do rozsądnego dbania o siebie :?:
Dbanie o "zewnętrzną powłokę" jeszcze jakoś nam wychodzi , ale o wnętrze w 99% nie dbamy wcale.
Wręcz przeciwnie wymagamy od naszych organizmów niewolniczej pracy :!: nie dając nic w zamian :!:
GRAMY BOHATERKI... , to święta prawda :!: :!: :!:
Przeraża nas okazanie słabości, działamy na wysokich obrotach, wciąż więcej i szybciej.
Wiele razy zamiast dopraszać się o pomoc, wiele rzeczy robimy same (choć to praca ponad nasze realne siły), żeby mieć spokój.
I tak w imię rodziny, pracy itd., niszczymy same siebie , systematycznie dzień po dniu.
Gdzieś głęboko w naszej psychice tkwi cierń.....nie bądź egoistką :!: :!: :!:
Często właśnie dbanie o swoje potrzeby kojarzymy z egoizmem .
Nie dam cudownej recepty jak postępować by sprostać codziennej pracy (normalnemu życiu) a jednocześnie zadbać o swój organizm, bo jej nie znam :!:
Wiem co to chore serce i jak niebezpieczne bywają momenty kiedy ono ostro zaczyna upominać się o lepsze traktowanie, a mimo to wcale nie ułatwiam mu pracy :oops:
To właśnie ta psychiczna presja......daj sobie radę, bądź silna, bądź niezniszczalna :!: :!: :!: a na dodatek miła i uśmiechnięta.
Kochane spróbujmy jednak pamiętać o tych 10 przykazaniach :!: :!: :!:
To nie jest puste gadanie lekarzy :!:
DBAJMY O NASZE SERDUSZKA jeszcze zanim same zaczną się upominać o lepsze traktowanie :!: