abs 8

abs 8 to juz dla mnie pestka. nie odczuwam juz zmeczenia :D widze jak na moim brzuszysku zarysowaly sie linie miesni nie widac ich oczywiscie tak bardzo :) musze sie jeszcze pozbyc 6 kg i bedzie super :) acha mam takie pytanie czy po dluzszej przerwie z cwiczeniam miesnie wiotczeja, znikaja? thx

mogą zwiotczęść i stać sie słabsze ale nigdy nie zanikną, gdy teraz masz dobrze wypracowane mieśnie po przerwie łątwiej i szybciej je zregenerować