Wątek: abs 8

abs 8 to juz dla mnie pestka. nie odczuwam juz zmeczenia widze jak na moim brzuszysku zarysowaly sie linie miesni nie widac ich oczywiscie tak bardzo musze sie jeszcze pozbyc 6 kg i bedzie super acha mam takie pytanie czy po dluzszej przerwie z cwiczeniam miesnie wiotczeja, znikaja? thx

mogą zwiotczęść i stać sie słabsze ale nigdy nie zanikną, gdy teraz masz dobrze wypracowane mieśnie po przerwie łątwiej i szybciej je zregenerować