Areobiczna 6 Weidera czy 8 Minute ABS????

Mam nadzieje,ze nikt mi nie zarzuci powtarzania tematu :wink:

Chodzi mi o to zeby wypowiedzialy sie osoby, ktore juz cwicza dluzej ktorys (moze oba) zestaw i w ten sposob pomogly w wyborze tym, ktorym marzy sie (a komu nie :) ) extra brzuszek

hej

ja wcale dłużej nie ćwiczę - ale wybrałam Weidera - bo prawda jest, że nie ilość się liczy tylko jakość. Obecnie opracowywane sa testy komputerowe badające jakie cwiczenie pozwalają na największą prace mięśni i spalanie kalorii - i wykazują one, żedużo lepszy efekt daja proste, powolne ćwiczenia w których napiecie mięśni trwa dużej (kilka sekund) - a na tym właśnie opiera się A6W zayem ja zaczęłam od wczoraj - i mam zamiar dojśc do końca :D .

Hej! Możecie mi powiedziec na czym polega 6 Wiedera?? Ja ćwicze 8minABS.
:* zapraszam do siebie

tutaj masz link:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...672&highlight=
wszystko tam jest wyjasnione :D

Filmik z ABS mam juz od dwóch lat i ćwiczyłam z nim bardzo długo, mięsnie napewno mi sie wyrobiły ale zagłosowałam jednak na A6W bo ćwicze ją 2 tygodnie a efekty naprawdę widać ale to chyba własnie dzęki temu że częśto ćwiczyłam ABS jak na razie nie mam żadnych zakwasów.
Ale prawda wielokrotnie z resztą powtarzana jest taka, że jeśli na brzuchu będą zwały tłuszczu to ani ABS ani A6W porywajacych efektów nie dadzą :roll:

Ja robię najpierw 6 a potem 8 Abs- dwa w jednym :-)

Ja robie od 3tygodni codziennie na czczo ABSy.6weidera...hmm.Ja wole ćwiczyć z filmikiem(może i to głupie) :? Chyba,że istniej filmik do weidera :lol:

pozdrawiam

Hej :*
Ja teraz ćwieczę i 6 i 8 :P Ale po tygodniu diety schudłam 4 kg. A teraz jak ćwiczę regularnie to przytylam 2. Czy to przez przybycie mięśni, czy może źle wykonuję dietę Soutch Beach??

:*

Ja ćwiczę narazie 5 filmikow z serii 8 minute, ale za 6 tez sie chce zabrać. Narazie w tydzień schudłam 2,3 kg i chyba od jutra z 6 zaczynam, bo mam sporo do zrzucenia:]

gruba dwunastka - jesli przybrałaś 2 kilo to całkiem dobry objaw. Znaczy to, że solidnie cwiczysz. Teraz zacznie się prawdziwe tracenie kilogramów :D . Gratuluję