Taniec brzucha

Czesc! jestem ciekawa czy któras z Was cwiczy cos takiego. Sciagnelam sobie dzis filmik z emula i sa w nim cwiczenia oparte wlasnie na tancu brzucha. Choc cwiczenia sa zmudne to jednak caly taniec wydaje sie super. Postanowilam troche to pocwiczyc i zobaczyc co z tego wyniknie bo te tancerki maja takie figury, ze az mi slina cieknie na mysl o takim cialku ;) Moze Wy tez macie jakies namiary na filmy tego typu badz cwiczenia, jakies tytuly czy cos. A moze mozna gdzies trenowac taniec brzucha w Warszawie? Jakies sprawdzone kluby? Ja ze swojej strony moge podac tytuly filmow bo niestety wrzucenie ich na serwer odpada bo mam zalosna predkosc lacza wiec trwaloby to ze 2 dni, a komputer wtedy tak zwalnia, ze nic innego nie da sie juz robic.

da się da :) moja koleżanka na to chodzi i pewna znajoma innej koleżanki już rok chodzi i jest bardzo zadowolona

A moze wiesz gdzie chodza na taniec brzucha? Co prawda na razie krucho z forsa ale moze jakbym sie bardzo uparla to daloby sie cos wygospodarowac ;)

nie wiem. zapytam się, ale u nas nie ma problemu ze znalezieniem miejsca ( stolica zobowiązuje :) ) gorzej z opłatami za takie zajęcia.

AAAAAAAAAAaaaaaa zapisalam sie :) Pierwsze zajecia za tydzien lub 2 jak sie zbierze grupa. Nie moge sie doczekac :D

a to gratuluje serdecznie :!: :lol:

Limecia-jak znalezc te filmiki :?: Ja sie za bardzo nieznam na tym calym emulu czy jak tam sie zwie :( Bede wdzieczna pozdrawiam :D

Truskawko, jak juz wlaczysz emula to klikasz na szukaj, wpisujesz tytul jaki Cie interesuje lub jakies slowo jakie moze sie znalezc w tytule i wciskasz start, nic trudnego. Pozniej w opcji transfer sprawdzasz jak idzie sciaganie. Acha, najlepiej sciagac filmy ktore sa zaznaczone na niebiesko bo wtedy jest wieksza mozliwosc szybkiego sciagniecia i zazwyczaj sa to dobrej jakosci pliki

limecia a gdzie się zapisałaś?

Do szkoly tanca Riviera, tam jest wszystko, nawet taniec hula :D

hmmm... oferta wydaje sie interesująca. Może namówię dwie koleżanki na to :) w grupie raźniej. Tylko najpierw muszę sobie mięśnie wyrobić, żeby obciachu nie było ;)
PS. A nie wiesz czy można przyjść na 1 lekcję na próbę??

Wiesz to jest tak ze placi tam sie za miesiac, tzn za tyle lekcji ile jest w miesiacu. Jesli lekcja pierwsza odbedzie sie jeszcze w lutym to placimy 30 zl. W marcu sa 4 wiec placi sie 100 zl. My stwierdzilysmy ze jak nam sie nie spodoba to uciekamy po miesiacu. Bo zapisalam sie z przyjaciolka ;) Bedzie smiesznie :D

Codziennie od 5 dni cwicze jakies elementy z tanca brzucha, tak po 30 min dziennie i wreszcie doprowadzilam go do ladu. Co prawda do idealu mi daleko ale juz nie wystaje ze spodni. W ciagu 5 dni zgubilam w pasie jakies 3 cm :) Bardzo mi sie to podoba. Dodatkowo nogi tez zeszczuplaly :)

A ja znalazłam coś takiego:
http://www.bauchtanz-salima.de/entrance.htm

kiedys tez sie zapisalam na kurs tanca brzucha i z tego co pamietam to byla niezla zabawa! obecnie jestem w trakcie sciagania z emula jakisch kursow ;). dzieki, ze mi przypomnialas stare dobre czasy, heheh

ps. poza tym kazdy facet ktoremu mowie, ze kiedys sie uczylam tak tanczyc niezdrowo sie ozywia :lol: :lol: :lol:

Julka rozumiem ze chodzi Ci o to, ze ta pani jest gruba? No coz, wiadomo, ze jesc tez trzeba z umiarem ;) a od tanca brzucha na pewno sie nie tyje :D

Geisha a ile czasu chodzilas na ten kurs? Duzo sie nauczylas???

na kursy nie chodzilam jakos specjalnie dlugo, w sumie wyszloby jakos 3h(czyli malutko, ale fundusze mi sie skonczyly i musialam zrezygnowac, bo drogo bylo :( ) ale duzo cwiczylam w domu i musze przyznac ze bardzo wplynelo to np na sposob w jaki tancze(o ile tancze a zdarza sie to nieczesto ;)), poruszam sie. przybylo mi gracji i lekkosci, mam nadzieje ze znowu uda mi sie nadrobic zaleglosci.

a przy okazji znalazlam kilka plikow wideo do sciagniecia(najlepiej kliknac prawym przyciskiem myszki i wybrac "zapisz jako...")
http://www.zehara.co.uk/videoclips.htm

nie wiem jakiej jakosci sa te filmiki i czy sa przydatne w nauce(ale pewnie tak :) ), poniewaz je dopiero sciagam. enjoy!

Ja sobie posciagalam z emula pare rzeczy z veena & neena i na razie cwicze z tym, a od soboty mam nadzieje, ze zaczne zajecia :) W sumie nie sa az tak drogie, myslalam, ze bedzie gorzej

Bylam na zajeciach i bylo super :) W sumie nic nie bylo z brzuchem ale za to caly czas bioderka. Jutro pewnie nie bede mogla chodzic. A na nastepnych zajeciach pewnie zajmiemy sie brzuchem bo mamy przyjsc w krotkich bluzkach ;) Chyba dzis jeszcze pocwicze bo sie wkrecilam ;)

Przyszlam poinformowac ze od 16 lutego w talii zgubilam juz 5 centymetrow :| z 74 na 69 Dzis mam kolejne zajecia z tanca i brzucha i bardzo polecam bo takich efektow to nic mi jeszcze nie dalo. A dieta...staram sie trzymac 1500 kcal. Schudlam ogolnie 2 kg

Nie, nie chodziło mi o to, że pani jest gruba :D . Po prostu wrzuciłam tu, co udało mi się znaleźć, bo z braku "fachowych" filmów do nauki tańca brzucha, można po prostu próbować ją naśladować. Z drugiej strony trzeba chyba przyznać, że płaski brzuch nie jest tu regułą.
Spróbuję coś ściągnąć z linków które podajecie.

Geisho, napisz, który z tych filmików polecasz, bo nie chce mi się ściągać wszystkiego w ciemno. Z góry dziękuję.

Te od geishy u mnie nie dzialaja, ja polecam cos przez emula z serii veena & neena

Proszę cię o wysłanie tego filmiku na adres klaudiawawrzen@op.pl
Dzięki z góry.

A to dobre :D A przepraszam jakim sposobem film o pojemnosci 300 MB ma przejsc mailem??? :D

witaj Limelcio,
bedę śledzić Twoje postepy w nauce tańca brzucha, sama nad tym myslałam ale chyba najpierw zaciągne mojego ślubnego na salsę a jak nie będzie chciał to sama zapisze się na brzuch, czy na te zjecia to chodzą same młode panie czy starsze tez są
pozdrawiam

wiecie, dziewczyny, dziś oglądałam nowy teledysk shakiry feat. wyclef jean. no i ona tam wykonuje taniec brzucha - jak to shakira - cudnie po prostu!!! daje z siebie wszystko, a jakie to sexowne :roll: aż mi się zechciało nauczyć tego tańca, no ale jak mam wywalić swój brzuch???!!! mowię serio - mam duży brzuch i nie nadaję się do takiego tańca :cry:

Hej, ja tez brzucha nie mam najmniejszego. W mojej grupie sa dziewczyny, ktore maja jeszcze wiekszy, sa i takie z super plaskimi ale zadna z nas sie nie wstydzi. Zakladamy krociutkie bluzki i cwiczymy ;)

Luizku wczoraj do nas zawitala pani okolo 50-tki wiec jak widac kazdy moze tanczyc ;)

Poza tym nauczylysmy sie nowego kroku i robi sie coraz ciekawiej

prosze dowiedz się czy będzie jakaś nowa grupa, ja tez bym sie zapisała, do Riviery mam całkiem niezły dojazd metrem, dzieki

No niestety chyba wszystkie grupy juz wystartowaly. Moze cos ruszy w wakacje? Bo teraz to watpie. Ten tydzien to beda juz 4 zajecia wiec chyba za duza strata bo Ci ktorzy do nas dolaczyli na 3 zajeciach maja spore problemy.

xixatushka: z tego co czytałam, to nawet bardziej zaokrąglone brzuszki są wskazane ;)
więc tym się nie przejmuj
poza tym te panie co tańczą, zazwyczaj chude nie są ;)
yyy no z tego co na filmach widziałam i w gazetach czytałam ;)

ja wczoraj widziałam "Zatańcz ze mną" sam film dupny ;)
ale jak J.Lo się rusza :roll:
sama się nagrzałam i w środę zapisuję się na kurs tańca solo- salsa, funky i hip hop :twisted:

Limelcia- zmobilizowałaś mnie, faktycznie na taniec brzucha nigdzie nie ma nowej grupy ale zapisałam siebie i męża na salsę w parach,
pozdrawiam i zyczę miłego poniedziałku

No salsa tez jest swietna. Ja mam teraz dylemat bo od pazdziernika chcialam z moim zapisac sie na tance tylko nie wiem czy na towarzyski czy wlasnie salse parami, a poza tym chcialabym dalej taniec brzucha i jeszcze taniec hula :0 Ale to tyle kasy ze zwatpilam ;) Musze wybrac tylko dwie opcje najwyzej :(

taniec hula :lol:

ja z moim tez bym chciała... albo na salsę, albo chociaż na towarzyski... ale on taki oporny jest :evil:

JEŻELI KOGOS INTERESUJE TO MA POWSTAĆ NOWA GRUPA TAŃCA BRZUCHA W RIVIERZE, PODAJE TAM NAMIARY :

Szkoła Tańca Riviera
www.taniec.net
0605056056

przepraszam za offtopa ale mam pytanie

limecia: kogo masz na avatarze :?:

Luziek to jednak idziesz na taniec brzucha??? Moze ktos jeszcze sie przylaczy, bedziemy mogly omawiac postepy ;)

A na avatarze mam siebie ;)

woow :shock:
zdjecie wygladalo mi znajomo, myslalam ze to natalie portman 8)
slicznie wygladasz ;)

dziekuje ale to po prostu dobre zdjecie ;)

Na zywo tak nie wygladam :D

Dziewczyny co mam wpisać w emule żeby ściągnąć.. :oops:
Ja mam b. odstający brzuszek, na dole 77 cm :oops: Straszne...
Jak wkładam biodrówki to koniecznie dłuższa bluzka i na oponkę rajstopki podciagam...
Co mam zrobić
Pomocy :oops: :oops: