Cześć dziewczyny z radością czytam wasze wiadomości :)
ja też udzielam się od pół roku ( może trochę dłużej ) na siłowni.
Efekty wizualne są w centymetrach trochę poszło ale w kilogramach stoję ( załamka :(
dlatego od 8 dni stosuję dietę South beach i spadło 2 kg.
Neudia piękne zdjęcia jakbyś mogłą to napisz ile ci to zajęło
Pozdrowienia george121 :lol: