Wersja do druku
Tak się zastanwiam, jakie partie ciała można wyszczuplić przez taniec :?: Bo chciałabym pozbyć się trochę tłuszczyku z brzucha, szczególnie tych dolnych partii(pod pępkiem) :x Może lepiej robić po prostu brzuszki :?: Choć taniec jest na pewno o wiele przyjemniejszy. 8)
taniec jest bardzo dobry na brzuszek :D właściwie na całe ciało :lol: bo i na brzuch, i na nogi oczywiście, pupę i ręce też :D wiem bo sprawdziłam na sobie :D
Ale jakiś konkretny? Salsa , flamenenco itp?: b ja bardzo dużo tancze,a chetnie i moge wiecej ;)
nie musi byc konkretny, jakikolwiek :D nawet zwykłe pląsanie po pokoju w rytm ulubionej muzyki :P :P :P zorganizowane zajęcia z tańca też oczywiście mogą być :D ale tam raczej się uczysz tańczyć, kroki, powtórzenia więc nie ruszasz sie aż tak jak przy zwykłym, spontanicznym tańcu :D
Oh to ja miliony kalorii spalam xD uczyc sie nie musze, juz umiem ;D <ta skromnosc> ;)
Elo:)
Ja też sobie tańcze po pokoiku:) Nie ma to jak taniec na poprawienie humoru i ciałka:) Dylasz jak tylko chcesz..... polecam:)
kochani szukam jakis skutecznych cwiczen na boczki :) moze cos ciekawego znacie ?
Ooo...ja też dużo tańcze ale teraz odkryłam świetny sposób :P ściągam sobie bardzo dużo teledysków i wystepów live takich artystow którzy duzo tanczą nagrywam sobie na dvd ewentualnie CD-RW i powtarzam kroki u siebie w pokoiku a jednoczesnie mam motywacje bo patrzac na te brzuchy piosenkarek dostaje jakiejs nadludzkiej energii :P i najlepsze jest to że jak już nagram na CD-RW to jak mi się znudzą to moge nagrać inne co nie? :D
dobry patent! ostatnio zastanawiałam się jakby tu urozmaicić swój repertuar taneczny :) Chyba wypróbuje Twój sposób. Jakie teledyski polecasz? :)
Taniec jest doskonały do spalania tłuszczu z brzucha, ud, nóg ogólnie, bioder, pupy.
Szybko spala tłuszcz. Wypróbowane :wink: i polecam.