Wątek: Taniec a chudnięcie

Tak się zastanwiam, jakie partie ciała można wyszczuplić przez taniec Bo chciałabym pozbyć się trochę tłuszczyku z brzucha, szczególnie tych dolnych partii(pod pępkiem) Może lepiej robić po prostu brzuszki Choć taniec jest na pewno o wiele przyjemniejszy.

taniec jest bardzo dobry na brzuszek właściwie na całe ciało bo i na brzuch, i na nogi oczywiście, pupę i ręce też wiem bo sprawdziłam na sobie

Ale jakiś konkretny? Salsa , flamenenco itp?: b ja bardzo dużo tancze,a chetnie i moge wiecej

nie musi byc konkretny, jakikolwiek nawet zwykłe pląsanie po pokoju w rytm ulubionej muzyki :P :P :P zorganizowane zajęcia z tańca też oczywiście mogą być ale tam raczej się uczysz tańczyć, kroki, powtórzenia więc nie ruszasz sie aż tak jak przy zwykłym, spontanicznym tańcu

Oh to ja miliony kalorii spalam xD uczyc sie nie musze, juz umiem ;D <ta skromnosc>

Elo
Ja też sobie tańcze po pokoiku Nie ma to jak taniec na poprawienie humoru i ciałka Dylasz jak tylko chcesz..... polecam

kochani szukam jakis skutecznych cwiczen na boczki moze cos ciekawego znacie ?

Ooo...ja też dużo tańcze ale teraz odkryłam świetny sposób :P ściągam sobie bardzo dużo teledysków i wystepów live takich artystow którzy duzo tanczą nagrywam sobie na dvd ewentualnie CD-RW i powtarzam kroki u siebie w pokoiku a jednoczesnie mam motywacje bo patrzac na te brzuchy piosenkarek dostaje jakiejs nadludzkiej energii :P i najlepsze jest to że jak już nagram na CD-RW to jak mi się znudzą to moge nagrać inne co nie?

dobry patent! ostatnio zastanawiałam się jakby tu urozmaicić swój repertuar taneczny Chyba wypróbuje Twój sposób. Jakie teledyski polecasz?

Taniec jest doskonały do spalania tłuszczu z brzucha, ud, nóg ogólnie, bioder, pupy.
Szybko spala tłuszcz. Wypróbowane i polecam.