Tak jak w temacie: mam problem, zakupiłam to coś :D i ćwiczę, czuję że mięśnie skośne brzucha się kształtują, ale brak mi pomysłów na inne ćwiczenia z tym moim nabytkiem.
Więc czy ktoś ćwiczył, jesli tak to jak? I jak jest z efektami?
Wersja do druku
Tak jak w temacie: mam problem, zakupiłam to coś :D i ćwiczę, czuję że mięśnie skośne brzucha się kształtują, ale brak mi pomysłów na inne ćwiczenia z tym moim nabytkiem.
Więc czy ktoś ćwiczył, jesli tak to jak? I jak jest z efektami?
Podlaczam sie do pytania.