katastrofa- rowerek popsuty

Mój rowerek stacjonarny się popsuł- poszło łozysko i pasek klinowy :cry: Tatuś kupił łozysko ale paska nie udało mu sie kupić- na naprawienie bede musiała poczekać kilka dni i to przy odroobinie szczęscia. :roll: Noi co ja biedna mam teraz zrobic? :evil: Ja codziennie na roweku półtoragodziny pedałowałam a teraz nie mam jak sie ruszać :cry: Moją diete szlak trafi jesli przestane ćwiczyć to koniec. Próbowałm dziś filmików 8 min - te na brzuch nie mogłam wytrzymać - pozatym to takie bardziej siłowe. Potrzebuje jakiejś rady. Co mam zrobić by spelić te kalorie?? które spalałam na rowerku ?

Zacznij biegać.

yuki nie załamuj się może postaraj się pobiegać w czasie kiedy nie masz rowerka albo chodź na długie wiczorne spacery tak żeby nie przestać ćwiczyć żeby w jakiś sposób zastąpić rowerek :wink:
albo jak masz rolki to na nich pojeździj nie wiem co ci więcej poradzić ja łapałabym się wszystkiego byle nie przestać ćwiczyć z powodu awarii rowerka
ćwiczę już od miesiaca i tez mama rowerek ale poza nim robie też inne ćwiczenia które mi pomagają i naprawdę widzę różnicę moje ciało jest bardziej gietkie i ciuchy jakoś tak lepiej leża na mnie nie są opiete
tak więc dziewczyno nie załamuj się tylko postaraj się przez te kilka dni robić coś innego a zobaczysz z jaką radościa wskoczysz na rowerek po przerwie :D

dziekuje za odpowidzi, szczerze mówiąc boje sie "wyjść z ćwiczeniem z domu" - ten wzrok sąsiadów i ludzi na ulicy :oops: tak jakoś głupio , rolki mam gdzieś w szafie może jeszcze są na mnie dobre- postaram się przemóc ale tak jakoś cięzko

wiem że najtrudniejszy jest poczatek :cry: ale jak juz ruszysz z miejsca nie bedziesz mogła się zatrzymać :D
trzymam za ciebie kciuki :!: