Wersja do druku
Witam, jestem młody 13 lat. Mam ok. 160 cm wzrostu.
Szukam jadłospisu i diety dokładnej do punktów:
*Dużo biegam i jeżdżę na rowerze (klub piłkarski)
*Uczę się, mam dość wysoką średnią (ok 5,0)
*Chciałbym troszkę podbudować się przytyć w pasie, bo wszystkie rzeczy wyglądają jak sukienki na mnie :P
Wiem, że to nie kwestia 2 dni.
Szukam dokładnych porad.
Pozdrawiam!
P.S Dodam jeszcze, że siedzę bardzo dużo przed komputerem i programuje, oczy zanużone są w literkach :/
szczerze ci powiem że my tutaj nie zajmujemy się jak przytyc ale jak schudnąć :roll:
ale postaraj się poszukać informacji na stronkach z niedowagą moze coś bedzie tam odpowiedniego dla ciebie np. taka www.niedowaga.pl/przyt1.php?id=25 albo poprostu wpisz w wyszukiwarke hasło "niedowaga" lub "jak przytyć" i napewno coś znajdziesz dla siebie :) (zresztą napewno wiesz o tym)
inaczej nie potrafię ci pomóc bo wbrew pozorom człowiek w pewnym momenci budzi się i stwierdza że jest strasznie gruby i nie wie jak to się stało:)