Ćwiczycie hantlami? Bo ja tak chodz ostatnio przerywam bo moi rodzice wyjezdzaja i wysylaja mnie do "babuni". Narazie używam 2kg. Przyszłości to się zmieni. Niesteyt nie moge przesadzac ze wzgeldu an stawy.
Wersja do druku
Ćwiczycie hantlami? Bo ja tak chodz ostatnio przerywam bo moi rodzice wyjezdzaja i wysylaja mnie do "babuni". Narazie używam 2kg. Przyszłości to się zmieni. Niesteyt nie moge przesadzac ze wzgeldu an stawy.
Ja tez 2 kg cwicze, robie cwiczenia z płytki pt. "Chce miec takie ramiona":) i 2kg to dla mnie wystarczajaco duzo, mam strasznie słabe łapki :( ale w przyszłości ma sie to zmienic... :wink:
Ja mam 1,5 kg i ćwicze z nimi "8 minute arms" :] I myślę, że przy takich pozostnę :]
mam tak słabe mięśnie rąk, że ćwiczyłam bez hantli przez jakis rok :P, teraz używam o,5kg ale tylko na jedną serię :D
no to ja powiem, że używam słowników pwn :D każdy po 1.5 kg :D