ja biegam codziennie... zaczynałam od 35 minut i przebiegałam wtedy 7 km... a w tym momencie ten dystans pokonuje w ciągu 31 minut :)
Wersja do druku
ja biegam codziennie... zaczynałam od 35 minut i przebiegałam wtedy 7 km... a w tym momencie ten dystans pokonuje w ciągu 31 minut :)
ja biegam albo rano albo wieczorem - wole wieczorem, bo rano nie chce mi sie wstawac :oops: :roll: ..
biegam okolo 30-35 min :wink:
puls mam w miare rowny, kolo 130, xix, czy to za malo??
nie, dlaczego za mało?
o tetno sie pytam :wink:
bo ty masz takie wysokie to moze i ja musialabym miec wyzsze.. :roll:
Tętno się mierzy po biegu czy w czasie biegu?
ja to sobie zakupilam zegarek, ktory mierzy mi caly czas tetno 8)
Ja jak biegam to na zmianę... 5 minutek biegu minuta marszu 5 minutek biegu i tak na zmianę... Daję rade biec 60 minutek:)
ja nie moge biegac na zmiane, bo jak zamieniam bieg w marsz, to jakos nie moge juz wrocic do biegu bo albo kolka, albo zwyczajnie mi sie nie chce, wole biegac caly czas :wink:
najbardziej dokucza mi samotnosc, nie mam z kim biegac :?
A ja właśnie wolę biegać sama... nie lubię nabierać tępa innej osoby... ja jak idę biegać to zakładam na uszy mp3 i do dzieła... Lepiej mi służy niż jakaś osoba u boku przy bieganiu:)
ja tez zabieram mp3, ale i tak wolalabym miec kogos do biegania :roll: