" jak skaczesz 15 minu to tak jak bys jezdzila na rowerku 30 minut" - al czy ma takie samo dzialanie skakanka jak i rower?
wogule jakie sa dobre cwiczenia zeby ogolnie pozbyc sie tluszczu? wszyscy mowia rower/biegaie. Z tego co czytalam skakanka jest tez cwiczeniem aerobowym? ale czy pozwoli zrzucic tluszczyk z czesci ciala innych niz nogi?
Jakie cwiczenia polecacie zeby odgonic od siebioe te wstretne poklady tluszczu?
