Wątek: co zrobic zeby zaczac CHUDNAC????

" jak skaczesz 15 minu to tak jak bys jezdzila na rowerku 30 minut" - al czy ma takie samo dzialanie skakanka jak i rower?

wogule jakie sa dobre cwiczenia zeby ogolnie pozbyc sie tluszczu? wszyscy mowia rower/biegaie. Z tego co czytalam skakanka jest tez cwiczeniem aerobowym? ale czy pozwoli zrzucic tluszczyk z czesci ciala innych niz nogi?

Jakie cwiczenia polecacie zeby odgonic od siebioe te wstretne poklady tluszczu?

nie ma zadnych pomyslow?

najzwyczajniej w swiecie nikomu nie chce sie powtarzac tego samego poraz 1000000 !!! poszukaj... tego jest cala masa na forum... pozdrawiam

w każdym wątku na forum znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania
nikt nie poda Ci gotowej recepty na tacy
po prostu trzeba zacząć się ruszać
temat zamykam