No mam 185 cm io wagi 88 kg!!!! ile ppoowinnam wazyc , biegam jezdze na rowerze cwicze brzuszki:)
Wersja do druku
No mam 185 cm io wagi 88 kg!!!! ile ppoowinnam wazyc , biegam jezdze na rowerze cwicze brzuszki:)
hej.
Ja mam 180cm i waze 82kg:(
Ladnie wygladam wazac 65 wiec przy twoim wzroscie 70kg powinno byc idealna waga.
pozdrawia Lei
Powinnaś ważyć tyle, żeby uśmiechać się za każdym razem, kiedy spojrzysz w lustro. Nawet gdyby to miało być 100kg.
Pozdrawiam
-Shimmer
ja mam 183 cm i 73 kg wagi ale ciągle czuje się grubo :)
Nio juz nie waze 88 kg a 80 kg:d
chcialabym wiedziec jak tobie udalo sie schudnac te 8 kilosow. ja nie moge sie ruszyc z miejsca a cwicze jem tyle co kot naplakal... :(
No coz nie jadłam słodyczy no zadazyło sie raz na jakis miesiac czy 2 tyg to zalezy. jezdziłam na rowerze , biegałam ico do tej chwili robie i chodze na siłownie:) a zazywam cidrex co poprawiło mi bardzo przemiane:) duzo mi dały powody ktore sobie powiesiłm dlaczego chce schudnac na scianie:P moje gg 2431562
Gratuluje :lol:
Nie tylko takiego spadku wagi, ale i wzrostu...
ja jestem z tych "małych" (niecałe 160 cm) :x
No, ale trzeba się akceptować :D
Napewno ładnie wyglądasz :)
a tak w gestii wagi
to zalezy od twojej budowy bo czynnik bmi jest standaryzowany
zrob sobie badanie na procentowa ilosc tkanki tluszczowej (najczesciej sa darmowe w przychodniach lub u lekarza rodzinnego) i wtedy pogadamy ,
przy wysportowanej budowie morzesz wazyc nawet 90 i niebedzie problemu , wszystko zalezy od muskulatury
pozdrawiam Tomek