ile kalorii spala się na stepperze??

witam przepraszam jeśli powtórze pytanie :oops: dostałam stepper taki zwykły i stary bez licznika spalania kcal bez regulacji obciążenia i innych bajerów chciałabym się dowiedzieć ile na tym się spala kcal np w ciągu 60 minut

pozdrawiam cieplutko :)

mówi się że ok. 100kcla na 10 minut ćwiczeń..ale czy tak faktycznie jest :?: :roll:

hmm też gdzieś tak słyszałam ale nie byłam pewna dlatego pytam ;) dziękuje za odpowiedz :)