Wersja do druku
W tali nie mam tak duzo, niby okej. Ale jak sie nizej zjedzie, jest juz gorzej. W talii mam ok. 65 a w podbrzuszu- 80!
Cwicze codziennie brzuszki, i robie cwiczenia na podbrzusze ale to nic nie daje...
Co ja mam zrobic z tym czyms wystajacym??
HELP
WYglada to mniej wiecej tak:
Zdjecie
Co ty chcesz zrzucać? Moim zdaniem mięśnie ci się w tym miejscu uwidoczniły.A wszystko od robienia tych samych rodzajów brzuszków.Jeśli jest tam coś z tłuszczyku to stracisz go przez bieganie albo inne ćwiczenia aerobowe.Pozdrawiam :)
!!! JA CHCE TAK WYGLĄDAĆ !!!
hej :)
ja mam podobny problem :cry:
talia:73, a w najszerszym miejscu 88 :?
Chyba trzeba robć takie ćwiczenia na dolną część brzucha tak mi się zdaje... i spalić tkanke tluszczową?
pozdrawiam :)
Ja robie cwiczenia na dolna partie brzucha [tj. na podbrzusze] ale nic nie daje :(
Juz sama nie wiem co robic....
:( nie wiem co Ci powiedziec
trzeba byc wytrwalym! a dlugo robisz te ćwiczenia?
na pewno będą jakieś efekty :)
ale nigdy nie bedzie tak, ze nie będziesz miala tego malego uwypuklenia. Taka juz uroda naszych brzuchow! nie moga byc tez za chude :)
buziaczki :* :)
No od 2 miesiecy...
Buziak ;*
Ja miałam tam, że w talii na początku miałam 76 cm, a w pasie (na pępku) 86, no więc też spota różnica. Ale teraz, po ćwiczeniach, jest różnica już tylko 8 cm, no a dół brzucha mam płaski (no chyba, że się najem :wink: ). Po prostu kochane, trzeba cierpliwości i ćwiczyć, a wszystko się da :wink:
Kurcze ja tez mam podobnie taliia 67 brzuch 81a pupcia 89 takze mozna powiedziec ze tylek mi sie na brzychu zaczyna :evil: słyszałam ze hulahop jest na boczki dobre niestety ja mam za małe mieszkanie do tego :?
gdzie mozna zakupic hula hopa?