Ferie 15.01-31.01 Moje :D
Witam :!:
W związku z tym ,że zbiżają się ferie zimowe postanawiam zacząć pożadne odchudzanie połączone z dużą ilością ćwiczeń;) Czas najwyższy zacząć wyrabiać sobie nawyk ćwiczenia...codziennie 8) :) I nie mam zamiaru się poddać. JUż od wczoraj zaczełam powracać do dietki. Nic po 18 godzinie. Trochę spięć brzuszka sobie porobię i tak pomału zbliżam się do poniedziałku...wielki start na 2 tygodnie :D Pla:
-20 minutowa przebieżka rano przed śniadankiem;
-filmiki 8 minutowe
-fut burning
to wszystko codziennie ;)
POdołam :D
