czy komus tez sie to przytrafilo? podczas bardzo intensywnych cwiczen aerobowych (fire step, trampoliny, ftb step) bardzo puchna mi palce, a czasami nawet cale dlonie. ustepuje dpiero godzine po zaprzestaniu cwiczen. dlaczego tak sie dzieje?
Wersja do druku
czy komus tez sie to przytrafilo? podczas bardzo intensywnych cwiczen aerobowych (fire step, trampoliny, ftb step) bardzo puchna mi palce, a czasami nawet cale dlonie. ustepuje dpiero godzine po zaprzestaniu cwiczen. dlaczego tak sie dzieje?
To jest tak ze jak cwiczysz przez ta h to caly czas masz palce skierowane ku dolowi. I tam sie nadmiar krwi zbiera. Dlatego nam babka na fitnessie mowi zeby zawsze miec palce do gory. Niby nijak to nie szkodzi czy cos w tym stylu, ale nieprzyjemne jest :)
Mnie puchną dłonie jak jeżdżę na rolkach, a przestają po ściągnięciu ochraniaczy.
Zawsze tak jest :) Najbardziej te zjawisko możesz zaobserwować w górach. Nie możesz aż pięści zacisnąć, wtedy należy do góry i zaczepić o szelki od plecaka np. Przechodzi :) Po prostu chodzi o krążenie.