Wątek: spuchniete palce i dlonie podczas intensywnych cwiczen

czy komus tez sie to przytrafilo? podczas bardzo intensywnych cwiczen aerobowych (fire step, trampoliny, ftb step) bardzo puchna mi palce, a czasami nawet cale dlonie. ustepuje dpiero godzine po zaprzestaniu cwiczen. dlaczego tak sie dzieje?

To jest tak ze jak cwiczysz przez ta h to caly czas masz palce skierowane ku dolowi. I tam sie nadmiar krwi zbiera. Dlatego nam babka na fitnessie mowi zeby zawsze miec palce do gory. Niby nijak to nie szkodzi czy cos w tym stylu, ale nieprzyjemne jest

Mnie puchną dłonie jak jeżdżę na rolkach, a przestają po ściągnięciu ochraniaczy.

Zawsze tak jest Najbardziej te zjawisko możesz zaobserwować w górach. Nie możesz aż pięści zacisnąć, wtedy należy do góry i zaczepić o szelki od plecaka np. Przechodzi Po prostu chodzi o krążenie.