cwiczonka

witajcie,po dluzszej przerwie znowu tu jestem i amdo was prosbe.Powiedzcie poradzcie mi co mam zrobic,otoz na brzuszku i biodrach zrobilo mi sie takie cos zwisajace :? :? taki tluszczyk jak to zwalczyc???myslalam ze jak bedded chudla to to mi sie wciagnie a tu nic....mial tak ktos??samo zniknelo? amoze jakies cwiczonka??doradzcie mi kochane.Jak narazie moja waga nie drgnie nawet o kilka dekagramow ale czuje ze w brzuszku troszke zjechalo z bioder nic no i te oponki....w sobote wielkie wzenie bo w ta co byla jakos nie mialam odwagi sie zwazyc :cry: :cry: pozdrawiam was cieplutko,jesli znowu namieszalam i zalozylam temat ktory juz jest soooooooooooooooooooooorki :wink:

hmm....myśle że brzuszki, krcenie bioderkami, basseeeeen i jeśli chcesz możesz zakupić jakiś krem/balsam ujędrniający :D

sorkiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kurde chcialam go umiescic w dziale kultura fizyczna tam jest jego miejsce!przepraszam i prosze odpowiednia osobe o przeniesienie go tam

a co jeszcsze oprucz tych cwiczonek???basen odpada tu nie ma normalnych basenow tylko termalne plywac sie nie da pelno rumunow i cyganow sie moczy wiec nie wyobrazam sobie wejsc do czegos takiego....
DZIEKUJE ZA PRZESUNIECIE TEGO TEMATU WE WLASCIWE MIEJSCE,JAK ZWYLKE NAMOTALAM SORKI

ćwiczenia na biodra
na brzuch poszukaj sama - bo jest tego mnóstwo na forum

przede wszystkim regularne ćwiczenia, cierpliwość, wytrwałość i właściwa dieta

Cytat:

---

Zamieszczone przez justynaromania

plywac sie nie da pelno rumunow i cyganow sie moczy wiec nie wyobrazam sobie wejsc do czegos takiego....

---

dziewczyno daruj sobie swoje rasistowskie uwagi, bo mozesz kogos urazic. ja nie jestem ani rumunka ani cyganka, ale wkurza mnie podejscie takie ja twoje.
w stanach mialabys gotowy proces za takie slowa.
poza tym... nie jedna rumunka i niejedna cyganka wyglada lepiej od ciebie czy ode mnie...
tego jestem pewna, wiec daruj sobie :!: :!:

dokładnie!

daj spokoj, a myslalam ze w XXI wieku rasizm zanika...
w jak wielkim bledzie bylam... :(

justynaromania :arrow: Masz racje nie wchodz tam bo szkoda mi by bylo tamtych ludzi ktorzy sie tam kapia bo jeszcze by cos z Ciebie na nich przeszlo :( Fe fe mam nadzieje ze glupota nie jest zarazliwa Gdzie Ty sie uchowalas w Hitler Jungen???

misiaczek co to jest fefe ? ile Ty masz lat? Weź się zachowuj jak dorosły facet a nie jak dziesięcioletni chłopiec!
Niki no nie? Kurde głupota przeżyje zawsze. I to chyba nie ma znaczenia że to XXI wiek. Szkoda :(

A co uwazasz ze 25 letni facet powinien przeklinac? Nie mam zamiaru a jak komus sie nie podoba sposob w jaki pisze - no coz nie musze tu pisac. Moze znajdzie sie ktos kto bedzie rzucal miesem jakis 100% macho W koncu takich dziewczyny chyba bardziej wola Na szczescie mam kochana dziewczyne i zreszta nie wazne

No właśnie, nie ważne bo to forum na temat diet i idchudzania a nie miłości! Nei chodzi o to żebyś rzucał mięsem, tylko żebyś nie pisał jakiś fe, be cacy, hura! To moim zdaniem niezbyt normalne jest! Zresztą chyba nie tylko moim... ale nie wiem. Może się mylę.

ja ni widze nic zlego w wyrazie fe...
kazdy wie o co chodzi...
ja chcialam powiedziec bardziej ostro, ale oduczam sie przeklinac.
sprawa przeslana do moda...
mam nadzieje, ze usunie post zawierajacy rasistowskie teksty.
wracajmy do odchudzania

Tez mam taka nadzieje...

PO PIERWSZE NIE ROZUMIEM WASZEGO DZIWNEGO ATAKU NA MOJA OSOBE,PO DRUGIE NIE CHCIALAM I NIE MIALAM ZAMIARU NIKOGO OBRAZAC!!!POPROSTU MIESZKAM TU JUZ ROKI WIEM JAK TU JEST A JUZ ZUPELNIE NIE ROZUMIEM OSOB KTORE NIE WIDZIALAY A ZABIERAJA GLOS NA DANY TEMAT!WIEM CO MOWIE I WIEM JACY SA RUMUNII I CYGANIE A MOWIE TO BO BYLAM I WIDZIALAM I JEST TO NIESTETY SZCZERA PRAWDA I FAKTY.TRZEBA PRZYJECHAC ZOBACZYC A POTEM DOPIERO SIE WYPOWIADAC JAK NIEKTORE OSOBY TUTAJ.OZATYM NIEWIEM CZY KTOS CHCIALBY KAPAC SIE W BASENIE PELNYM ROZNYCH CHOROB SKORY KTORE NIESTETY WIDAC GLOYM OKIEM I NUKT TUTAJ NIKOMU NIE ZWRACA UWAGI ZE KTOS MA NP SIWRZBA I SIE KAPIE W LECZNICZYCH BASENACH DOSTEPNYCH DLA WSZYSTKICH.WIEC PROSZE NIE KOWCIE RZECZY I NIE OSADZAJCIE KOGOS SKORO NIE WIDZIELISCIE TEGO.JA WIDZIALAM JA TU MIESZKAM WIEC WIEM,A CO DO MOJEGO RASIZMU JAK TO KTOS NAZWAL NIE JESTEM RASISTKA NIE PRZESZKADZA MI CZY KTOS JEST RUMUNEM CVZY CYGANEM POPROSTRU WOLE DMUCHAC NA ZIMNE,A CO POWIEDZIE NA TO ZE BYLAM U DENTYSTY W PRYWATNYM GABINECIE I LEKARZ POWIEDZIAL MI W PROST ZE OWSZEM ZROBI MI ZAB ALE NIESTETY NIE DEZYNFEKUJE NARZEDZI GDYZ NA TO GONIE STAC MYJE JE TYLKO WODA Z MYDLREM I CO MIALAM SIE ZGODZIC???ZGADZAM SIE MAMY 21 WIEK ALE NIEKIEDY JESZCZE WIDAC TUTAJ ZACOFANIE TAK JEST BYLO I BEDZIE.POZDRAWIAM

prosze cie, zastanow sie co ty piszesz. lekarz nie zdeynfekuje ci narzedzi...?? :lol: :lol: :lol:
bez jaj. poza tym... wez jeszcze raz przeczytaj swoja wypowiedz, wez przyczytaj jak ona zabrzmiala...

wiesz wiem co napisalam i wiem co mowie!!!!!!powiedzial mi wyraznie ze nie dezynfekuje narzedzi,i to jest prawda polowa ludzi zaraza sie tu zoltaczka wlasnie u dentysty ale coz skoro nie wierzysz trudno nie musisz ja napisalam tak jak jest,i nie naZywaj mnie nigdy wiecej rasistka bo nie jestem taka poprostu napisalam prawde i przykro mi ze ci to nie odpowiada,pozdrawiam

wiesz wiem co napisalam i wiem co mowie!!!!!!powiedzial mi wyraznie ze nie dezynfekuje narzedzi,i to jest prawda polowa ludzi zaraza sie tu zoltaczka wlasnie u dentysty ale coz skoro nie wierzysz trudno nie musisz ja napisalam tak jak jest,i nie naZywaj mnie nigdy wiecej rasistka bo nie jestem taka poprostu napisalam prawde i przykro mi ze ci to nie odpowiada,pozdrawiam

widac nie tylko ja to tak odebralam.a poza tym jakby tak zarazal zoltaczka, to dawno by mu zaklad zamkneli. pozdro

masz racje gdyby to ylo w Polsce to by odrazu zamkneli,jednak tu tak sie nie dzieje. A wiesz dlaczego?bo tutaj jest straszna korupcja na kazdym kroku to widac i liczy sie ten co ma pieniadze,a gdy idziesz do lekarza zastanawiasz sie czy to prawdziwy lekarz czy ma tylko papiery lekarza,tu chodzi sie do lekarza po znajomosci poczta pantoflowa,gdybys przyjechala to bys zobaczyla i wtedy uwierzyla ja rok temu tez nie wierzylam jak mi maz mowil ze cos takiego jest,ale tereaz wiem ze jest.

zgadzam się z opinią niki740
poza tym ani ton, ani temat tej dyskusji nie jest właściwy dla tego forum
w związku z powyższym wątek zamykam

justynaromania - forum nie jest po to, żeby kogokolwiek obrażać. jeżeli nie odpowiadają Ci warunki na basenie, u lekarza, czy w innych miejscach publicznych, nie musisz z nich korzystać. nie jest to jednak powód, żeby generalizować i obrażać z tego powodu wszystkich dookoła.
poza tym proszę nie używać wielkich liter, bo na forum jest to odpowiednikiem krzyku, a nikt nie lubi jak się na niego krzyczy. i proszę trzymać się tematu forum - luźne, ale kulturalne pogaduchy można prowadzić w innym dziale