Wątek: cwiczonka

witajcie,po dluzszej przerwie znowu tu jestem i amdo was prosbe.Powiedzcie poradzcie mi co mam zrobic,otoz na brzuszku i biodrach zrobilo mi sie takie cos zwisajace taki tluszczyk jak to zwalczyc???myslalam ze jak bedded chudla to to mi sie wciagnie a tu nic....mial tak ktos??samo zniknelo? amoze jakies cwiczonka??doradzcie mi kochane.Jak narazie moja waga nie drgnie nawet o kilka dekagramow ale czuje ze w brzuszku troszke zjechalo z bioder nic no i te oponki....w sobote wielkie wzenie bo w ta co byla jakos nie mialam odwagi sie zwazyc pozdrawiam was cieplutko,jesli znowu namieszalam i zalozylam temat ktory juz jest soooooooooooooooooooooorki

hmm....myśle że brzuszki, krcenie bioderkami, basseeeeen i jeśli chcesz możesz zakupić jakiś krem/balsam ujędrniający

sorkiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kurde chcialam go umiescic w dziale kultura fizyczna tam jest jego miejsce!przepraszam i prosze odpowiednia osobe o przeniesienie go tam

a co jeszcsze oprucz tych cwiczonek???basen odpada tu nie ma normalnych basenow tylko termalne plywac sie nie da pelno rumunow i cyganow sie moczy wiec nie wyobrazam sobie wejsc do czegos takiego....
DZIEKUJE ZA PRZESUNIECIE TEGO TEMATU WE WLASCIWE MIEJSCE,JAK ZWYLKE NAMOTALAM SORKI

ćwiczenia na biodra
na brzuch poszukaj sama - bo jest tego mnóstwo na forum

przede wszystkim regularne ćwiczenia, cierpliwość, wytrwałość i właściwa dieta

Zamieszczone przez justynaromania

plywac sie nie da pelno rumunow i cyganow sie moczy wiec nie wyobrazam sobie wejsc do czegos takiego....

dziewczyno daruj sobie swoje rasistowskie uwagi, bo mozesz kogos urazic. ja nie jestem ani rumunka ani cyganka, ale wkurza mnie podejscie takie ja twoje.
w stanach mialabys gotowy proces za takie slowa.
poza tym... nie jedna rumunka i niejedna cyganka wyglada lepiej od ciebie czy ode mnie...
tego jestem pewna, wiec daruj sobie

dokładnie!

daj spokoj, a myslalam ze w XXI wieku rasizm zanika...
w jak wielkim bledzie bylam...

justynaromania Masz racje nie wchodz tam bo szkoda mi by bylo tamtych ludzi ktorzy sie tam kapia bo jeszcze by cos z Ciebie na nich przeszlo Fe fe mam nadzieje ze glupota nie jest zarazliwa Gdzie Ty sie uchowalas w Hitler Jungen???

misiaczek co to jest fefe ? ile Ty masz lat? Weź się zachowuj jak dorosły facet a nie jak dziesięcioletni chłopiec!
Niki no nie? Kurde głupota przeżyje zawsze. I to chyba nie ma znaczenia że to XXI wiek. Szkoda