-
Ile kalorii sie spala
Mam pytanie. W tabelach mozna znaleźć wartości spalonych kalorii podczas ćwiczeń. Ale ostatnio natknelam sie na artykul w gazecie. Bylo tam napisane ze to bujda, bo zaleznie od wagi spalamy rozne ilosci kalorii. Z artykulu wynikalo ze dane sa podawane dla kobiet o wadze 60kg. Jesli wazy sie mniej to ponoc spala sie mniej. Jak to jest naprawde? Czy zna ktos wzór aby to obliczyc :?:
-
-
prawda prawda.
Kiedyś gdzies widzialam tabele gdzie bylo dobrane do wagi.
-
-
naprawde dobry kalkulator. :D
